當(dāng)過(guò)敏性鼻炎發(fā)生時(shí)，人們最感同身受的就是會(huì)有噴嚏不斷的情況出現(xiàn)，而且因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎容易反復(fù)發(fā)作，所以日常是需要采取措施來(lái)減少發(fā)生的頻率的，那么怎樣緩解過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)好呢?

過(guò)敏性鼻炎又稱變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，是由吸入外界過(guò)敏性抗原后所產(chǎn)生的鼻腔黏膜非感染性慢性炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)癥狀有鼻塞、鼻癢、流涕、噴嚏等，有的還伴隨眼癢、流淚、出現(xiàn)夜里睡眠不佳、白天嗜睡疲勞，嚴(yán)重者可致生活質(zhì)量下降，影響工作學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生心理和社交障礙。

過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生主要有遺傳因素和環(huán)境因素。平時(shí)，吸入性的過(guò)敏原飄浮在空氣中，隨呼吸進(jìn)入鼻腔會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，常見(jiàn)的過(guò)敏原有塵螨、花粉、蟑螂、動(dòng)物皮毛、真菌等。當(dāng)過(guò)敏體質(zhì)吸入相應(yīng)的過(guò)敏原后，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

怎樣緩解過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)呢?

1、定期運(yùn)動(dòng)

過(guò)敏性鼻炎患者在日常生活中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、登山、游泳等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠提高心肺功能，促進(jìn)人體血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于鼻炎患者的病情更快恢復(fù)。

2、飲食以清淡為主

由于過(guò)敏性鼻炎患者體質(zhì)較弱，所以在飲食上應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主，避免食用生冷寒涼的食物，如魚(yú)蝦、田螺、螃蟹等，此類食物容易引起呼吸道過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)鼻炎患者的病情十分不利。

3、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)尤其注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量遠(yuǎn)離粉塵等有害氣體的刺激，定期對(duì)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)消毒，保持個(gè)人及環(huán)境的清潔衛(wèi)生。此外鼻炎患者的個(gè)人衛(wèi)生用品應(yīng)盡量單人單用，治療期間可使用洗鼻器來(lái)沖洗鼻腔，以緩解不適癥狀。

其實(shí)，出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的癥狀，越早治療效果越好，臨床常服用的脾氨肽口服溶液(第一生物)為純生物制劑，天然健康牛脾臟提取，全程加濕，加熱，無(wú)添加劑，最大程度上保留原來(lái)的生物活性。該藥含有18種氨基酸及小分子，可雙向調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，調(diào)節(jié)免疫功能異常的T淋巴細(xì)胞，糾正體內(nèi)Th1和Th2細(xì)胞因子失衡狀態(tài)，且起效明顯。

脾氨肽口服溶液(第一生物)歷經(jīng)二十五年臨床安全用藥，尚未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)，且該藥的治療效果有明確臨床研究支撐，根據(jù)《脾氨肽口服溶液治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎的臨床研究》研究結(jié)果表明，季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎預(yù)防性應(yīng)用脾氨肽口服溶液(第一生物)聯(lián)合常規(guī)藥物治療可以明顯改善患者鼻部臨床癥狀，明顯提高患者的日常生活質(zhì)量和減少臨床藥物用量，因此大家可以放心使用。

怎樣緩解過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)呢?上文給大家介紹了幾點(diǎn)方法，希望可以幫助到大家，過(guò)敏性鼻炎不僅高發(fā)，而且還容易復(fù)發(fā)，日常一定要做好護(hù)理工作，及時(shí)使用脾氨肽口服溶液(第一生物)治療，緩解癥狀。