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女性氣血虛怎么調(diào)理?這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

日期:2023-01-05 15:55:26

有的人年過半百,卻神采奕奕,面若桃花,有的人年紀(jì)不大,卻看上去疲乏勞累、面容憔悴,俗稱黃臉婆。中醫(yī)說,這都是氣血虛在作怪,那么女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒有效果好的補(bǔ)血藥方呢?

女性氣血虛怎么調(diào)理?這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

做個(gè)小測試看看你是不是氣血虛?

1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng)。

2、總感覺悲傷欲哭,抑郁、脾氣暴躁發(fā)火;

3、易疲勞,身上沒有力氣,走路走不動(dòng),沒精神、做事情提不起精神;

4、頭暈頭疼、偏頭疼,經(jīng)期頭疼;

5、睡眠不好、失眠、多夢(mèng);

6、臉色差、皮膚黃,皮膚狀態(tài)差;

7、視力下降,眼睛干澀,視物模糊;

8、嘴唇無血色,舌苔淡白;

9、脫發(fā),氣血不能充分到達(dá)頭頂,頭發(fā)干枯毛躁;

以上這些癥狀,每條一分,得分越高說明氣血虛越嚴(yán)重,看看你得了幾分?

女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒有效果好的補(bǔ)血藥方

調(diào)理效果好的補(bǔ)血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地黃補(bǔ)血的有效成分為多糖,與當(dāng)歸配伍后,可使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng),能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。

除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補(bǔ)血寧神片,對(duì)于調(diào)理女性氣血虛有不錯(cuò)的效果,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,與四物湯一樣均含有補(bǔ)血圣藥熟地黃,補(bǔ)血活血效果很好。

女性氣血虛怎么調(diào)理?這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

首烏藤,在養(yǎng)血安神方面有起效。長期服用補(bǔ)血寧神片可滋陰補(bǔ)血,寧心安神,有效提高免疫力,改善睡眠,補(bǔ)氣補(bǔ)血,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)!

文中提到的2個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方,大家可以收藏起來,照方用藥。氣血虛會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃,人顯得蒼老,除了用藥方調(diào)理,生活中也要注意,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食,最重要的是保持好心情會(huì)有好氣色。

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