患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人最怕的事情就是陰雨天或者是長(zhǎng)時(shí)間戶外騎車不注意防護(hù)、久處潮濕環(huán)境后出現(xiàn)晨僵、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，受到風(fēng)寒濕邪后這種癥狀還會(huì)加重讓人難受不已，因此不少類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者對(duì)于如何治療是非常關(guān)注的。除了使用藥物治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之外，很多人都關(guān)心日常的飲食調(diào)理，對(duì)如何飲食對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有緩解這一問(wèn)題就非常感興趣，下面我們就針對(duì)這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹下吧。

關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎你了解多少？

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹?，是一種全身性的疾病。其病理基礎(chǔ)是滑膜炎癥，也可擴(kuò)大到肌腱等結(jié)締組織，最后從滑膜侵蝕關(guān)節(jié)軟骨和骨組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到破壞，進(jìn)而影響患者正常的關(guān)節(jié)功能，導(dǎo)致活動(dòng)受限。

患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多緩慢而隱匿的起病，一般關(guān)節(jié)痛與壓痛是最早出現(xiàn)的癥狀，最常見(jiàn)的部位有手腕、掌、指，其次是腳趾、膝、踝、肘、肩部。大多數(shù)情況下通常是從手指近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、手腕等小關(guān)節(jié)最先起病，逐漸表現(xiàn)為對(duì)稱性多個(gè)關(guān)節(jié)受累，最終有典型的關(guān)節(jié)炎癥性改變，如長(zhǎng)時(shí)間晨僵、腫脹、疼痛等，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形。

中醫(yī)將類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎統(tǒng)屬于“痹病”范疇，痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指的機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見(jiàn)的有肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著，或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙等，甚至一些人群還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。痹證和外界因素也就是風(fēng)、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些邪氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。

因此患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)中藥治療，辯證屬風(fēng)寒濕痹者應(yīng)以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為主?；蛘咭部梢赃x擇具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)功效的食療方緩解癥狀，那么都有哪些呢？

那么，如何飲食對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有緩解？

首先，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，經(jīng)過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。

其次，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品，如辣椒等，尤其是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。糖類及脂肪也要少用，這是因?yàn)橹委燁愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常選用糖皮質(zhì)激素，導(dǎo)致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物多粘膩，可使血脂膽升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對(duì)脾胃功能也有一定損害。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的食鹽用量也應(yīng)比正常人少，因?yàn)辂}攝入過(guò)多會(huì)造成鈉鹽滯留。

另外，茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會(huì)使類風(fēng)濕病人的癥狀加重。中醫(yī)認(rèn)為，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不同類型的患者，其飲食宜忌也各不相同：

寒濕型：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛或有積液，納差，大便溏薄，小便清長(zhǎng)，畏寒，舌淡苔白膩，脈濡，血沉也增快。此型的患者應(yīng)選用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如豬、牛、羊骨頭煮湯，以及桂皮、木瓜、藥酒等。

風(fēng)熱型和濕熱型：風(fēng)熱型主要癥狀為關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌紅，脈數(shù)或弦數(shù)，血沉也明顯增快；而濕熱型的病人可出現(xiàn)低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、苔白膩、血沉增快等表現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀的病人應(yīng)該多選用寒涼的飲食，如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱；而不應(yīng)食用溫?zé)嵝缘氖澄?，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因?yàn)槌赃@些會(huì)傷陰助火，加重癥狀。

肝腎兩虛型：這型患者可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無(wú)華，舌淡苔薄白或白膩，脈沉細(xì)，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些補(bǔ)益的食品，如甲魚(yú)肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。

最后，關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的飲酒問(wèn)題，也應(yīng)根據(jù)病情辯證對(duì)待。因?yàn)榫菩孕翢?，助?yáng)生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒濕的表現(xiàn)時(shí)，可飲用一些藥酒類的酒劑。而伴有濕熱之象的患者，則不適宜于飲酒。

治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，同仁堂國(guó)公酒是不錯(cuò)之選

不過(guò)需要提醒大家食療方雖然能夠緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀，但是并沒(méi)有治果，還是建議大家選擇藥物治療，從而緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)帶來(lái)的不適癥狀。中醫(yī)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需辨證論治，針對(duì)證屬風(fēng)寒濕痹者主要以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為主，而選擇藥酒就不錯(cuò)。這是因?yàn)橐环矫婢票旧砭途哂猩⒑?、舒?jīng)活絡(luò)的功效，而配合散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的藥物更能加強(qiáng)藥性，從而達(dá)到不錯(cuò)的治果。藥酒可以試試同仁堂國(guó)公酒，國(guó)公酒原名史國(guó)公浸酒，曾是清代宮廷秘方，由數(shù)十種中藥泡制而成，氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康。

另外國(guó)公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲等中藥組成，處方配伍科學(xué)，泡制工藝嚴(yán)謹(jǐn)，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛，常見(jiàn)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

不過(guò)需要提醒大家的是如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀，不建議使用國(guó)公酒哦。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“如何飲食對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有緩解”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定要注意積極用藥治療，另外平時(shí)也要做好保暖措施，避免勞累，以防加重病情哦。