你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊很多身材高挑的老人，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)變得越來(lái)越矮，背也駝了，腰也彎了，還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、腰腿疼痛、走路易喘等毛病，印象中好像“人老了”都會(huì)如此，但很少有人去深究背后的原因。

眾所周知，支撐我們站立行走的是體內(nèi)的骨骼，隨著年齡增長(zhǎng)邁入衰老階段后，人體的骨密度和骨質(zhì)量也會(huì)不斷降低。若不及時(shí)調(diào)理補(bǔ)充流失的骨量，就會(huì)大大增加患上骨質(zhì)疏松的幾率。所以，如果能保養(yǎng)好骨骼，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生，人老了也一樣可以挺直腰背，健步如飛。

山東的張大爺就是一個(gè)很好的例子。

張大爺今年63歲了，一直身強(qiáng)體健，沒(méi)什么大毛病，在兒女的勸說(shuō)下，去醫(yī)院做了個(gè)全面體檢，而結(jié)果卻讓醫(yī)生覺(jué)得吃驚！張大爺?shù)墓敲芏染谷贿_(dá)到了0.7，與三十多歲的年輕人差不多。

正常人體的骨密度在-1和1之間，隨著年齡增長(zhǎng)數(shù)值會(huì)越來(lái)越低，到60歲時(shí)骨密度可能會(huì)降到-0.1，骨質(zhì)疏松的骨密度會(huì)更低，一般小于-2.5。

那么，張大爺是怎么做到“人老骨不老”的呢？

其實(shí)就是注意保養(yǎng)骨骼。張大爺說(shuō)，就怕自己老了腿腳不好，做什么都不方便，所以年輕的時(shí)候就開(kāi)始骨骼抗衰。

在大家的傳統(tǒng)認(rèn)知里，可能是保養(yǎng)骨骼要補(bǔ)鈣、曬太陽(yáng)等，但其實(shí)都無(wú)法治本，養(yǎng)護(hù)骨骼還得從身體內(nèi)部找原因。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎主骨生髓，正如《醫(yī)經(jīng)精義》記載：“髓者腎精所生，精足則髓充，髓充者則骨強(qiáng)”，《素問(wèn)·逆調(diào)論篇》曰：“腎不生則髓不能滿”，說(shuō)明骨質(zhì)疏松的發(fā)病機(jī)制主要是腎精虧虛，因此，要想抵抗骨骼衰老，最應(yīng)該做的就是補(bǔ)腎益精。

這種通過(guò)補(bǔ)腎改善骨質(zhì)疏松的觀點(diǎn)也得到專家證實(shí)。在“第十八屆國(guó)際絡(luò)病學(xué)大會(huì)-抗衰老論壇”上，天津中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)院院長(zhǎng)邊育紅教授發(fā)布了一項(xiàng)在絡(luò)病理論指導(dǎo)下中醫(yī)藥抗骨骼衰老的新成果——八子補(bǔ)腎膠囊能調(diào)控骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞改善快速老化小鼠骨質(zhì)疏松。

她指出，在給快速老化小鼠服用八子補(bǔ)腎后，發(fā)現(xiàn)骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞成骨分化潛能明顯增加，成脂分化數(shù)量明顯減少，這說(shuō)明八子補(bǔ)腎膠囊可顯著改善骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞成骨分化和成脂分化平衡。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，八子補(bǔ)腎的作用就是通過(guò)增加骨小梁數(shù)量、厚度、骨微結(jié)構(gòu)百分比等指標(biāo)，進(jìn)而改善骨老化導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，減緩骨量流失。

打個(gè)比方，人體骨骼系統(tǒng)就像一座“建筑大樓”，八子補(bǔ)腎則相當(dāng)于灌注的鋼筋水泥，幫助提高“大樓”的強(qiáng)度和密度，進(jìn)行“加固”。心動(dòng)不如行動(dòng)！關(guān)注八子抗衰學(xué)苑微信公眾號(hào)搶先體驗(yàn)健康年輕態(tài)生活！

據(jù)估計(jì)，現(xiàn)在全球有1.37億女性和2100萬(wàn)男性患有骨質(zhì)疏松癥，預(yù)計(jì)未來(lái)40年這一患病率將翻一番。除了影響生活質(zhì)量外，骨質(zhì)疏松癥還可增加骨折、癱瘓、殘疾和預(yù)期壽命減少等風(fēng)險(xiǎn)。因此，解決骨質(zhì)疏松問(wèn)題已刻不容緩！

通過(guò)補(bǔ)腎填精來(lái)預(yù)防并改善骨質(zhì)疏松，是由身體內(nèi)部調(diào)理入手，從根源上提前為骨骼“積蓄能量”，進(jìn)而延緩骨骼衰老，這也為我們平時(shí)保養(yǎng)骨骼提供了一個(gè)科學(xué)有效的新選擇。

事實(shí)證明，只要保養(yǎng)及時(shí)就能做到“人老骨不老”，即使60多歲也能像年輕人一樣腿腳靈活，腰背挺拔，關(guān)鍵是能夠享受自由自在的高質(zhì)量老年生活。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始為你的骨骼儲(chǔ)存能量吧，這也是在為將來(lái)的健康幸福保駕護(hù)航。