生活中，有些人經(jīng)常會有嗜睡、記憶力下降、乏力的情況，不少人認為這些癥狀可能是疲勞引起的，于是沒當回事，可是隨著癥狀的加重，嚴重影響了工作和生活，才不得已去醫(yī)院做了檢查，檢查結果診斷為甲減。那么接下來，就一起了解下嗜睡、記憶力下降、乏力怎么回事是甲減嗎？

看穿甲減的偽裝！

甲減的全稱叫甲狀腺功能減退，它是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。甲減會使機體的代謝速度減慢，進而發(fā)生功能性減退的情況。

甲減發(fā)病隱匿，病程較長，不少患者缺乏特異癥狀或體征。癥狀主要表現(xiàn)以代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主。

癥狀表現(xiàn)主要有：易疲勞、乏力、怕冷、體重增加、記憶力下降、反應遲鈍、嗜睡、精神抑郁、便秘、月經(jīng)不調(diào)、肌肉痙攣等。體檢可見表情淡漠，面色蒼白，皮膚干燥發(fā)涼、粗糙脫屑，顏面、眼瞼和手皮膚水腫，聲音嘶啞，毛發(fā)稀疏、手腳皮膚可呈姜黃色。而嗜睡、記憶力下降、乏力怎么回事是甲減嗎，不能單純憑癥狀表現(xiàn)來確診，但必須引起重視，及時去醫(yī)院做甲狀腺功能檢查，根據(jù)檢查結果來判斷。

甲減如何預防

1、定期篩查  最好每年做一次甲狀腺功能檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2、規(guī)律作息  不要熬夜，并且保持心態(tài)平和，可以提高免疫力，減少甲減的誘發(fā)因素。

3、避免受寒  平時多穿衣服，不要受涼，注意腳的保暖，住所通風，無污染。

4、注意飲食  少吃辛辣、腥膻之味、少吃過咸、寒涼的食物。

5，適度運動  很多人為了強身或減肥而積極參加各種運動，但沒有考慮自身的承受能力，結果身體透支引發(fā)生病，還可能引起自身免疫功能紊亂，從而引起橋本甲狀腺炎。

以上就是關于嗜睡、記憶力下降、乏力怎么回事是甲減嗎，以及如何預防甲減的的相關知識，希望大家讀后能有所收獲。甲減是內(nèi)分泌科常見病之一，也是嚴重危害人體健康的慢性病，一定要引起重視?；颊咭e極配合治療，同時保持一個良好的心態(tài)，這樣才更有利于疾病的恢復。