相信在生活中很多男性都有相似的困擾：在和另一半行房事之時，一開始還是雄赳赳氣昂昂的，結(jié)果剛開始沒多久，就有了要結(jié)束的征兆，這不免會讓伴侶心生不滿。一次兩次還好，但是時間一長，另一半甚至還可能懷疑是不是那方面不行。因此，不少男性就會引起重視，就會想到應(yīng)當(dāng)如何才能延長兩人的呢？下面我們就來講講怎樣延長？

勃起不持久的危害

1、影響身體健康

大部分男性勃起不持久這種情況的發(fā)生，都是因為一些疾病的因素所導(dǎo)致的，若是不及時的治療的話，就會嚴(yán)重危害男性的身體健康的。

2、影響生育

自從二胎政策放開了以后，對于一些有生育需求的男性而言，千萬別讓勃起不持久的現(xiàn)象影響生育。男性勃起不持久的出現(xiàn)，是會導(dǎo)致男性在進(jìn)行的時候，是無法正常勃起的，從而就無法順利的將精子運送到女性的宮頸口內(nèi)，因此，就會對男性的生育產(chǎn)生很大的影響的，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致男性不育的出現(xiàn)。

那怎么延長？

1、每次愛愛之前拋棄自己腦海中的雜念，很多男性勃起不持久，時間短都是因為害怕不能帶給伴侶很好的性體驗，害怕自己丟了面子，再加上最近工作壓力大，精神緊張引起的。愛愛是需要全身心投入的一件“性事”，心里雜念太多，就會轉(zhuǎn)移注意力，很容易就會導(dǎo)致性時間短。所以在愛愛的時候要放平心態(tài)，拋棄雜念，妻子也要多多鼓勵丈夫，以免影響質(zhì)量。

2、摒棄不良生活習(xí)慣。根據(jù)調(diào)查顯示，男性如果經(jīng)常抽煙、酗酒，有不良生活習(xí)慣的話，很容易出現(xiàn)勃起不持久的癥狀。特別是大量飲酒可導(dǎo)致男性酒精中毒，發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，導(dǎo)致性功能障礙。要戒除不良生活習(xí)慣，、戒酒。

3、正確服用藥物

出現(xiàn)勃起不持久可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用萬艾可（枸櫞酸西地那非片）來治療，西地那非是國際勃起功能障礙治療咨詢委員會推薦的一線治療用藥，也是目前治療勃起功能障礙的首選治療方法。萬艾可有兩種服用方法，一種是按需服用，也就是每次愛愛之前來一片。在服用西地那非之后最快14分鐘就能起效，就可以幫助患者來一場持久的“硬戰(zhàn)”；另一種是規(guī)律服用，就是定期規(guī)律性地服用萬艾可，來達(dá)到改善甚至是治愈的目的。長期服用西地那非具有較高的患者滿意度和良好的安全性，還具有生殖安全性，對精子的活動力和形態(tài)等無顯著影響。有需求的患者可以放心服用。

以上就是有關(guān)勃起不持久怎么辦？怎樣延長的相關(guān)介紹，當(dāng)然，除了上述方式，還可以通過充分前戲、戴避孕套、改變等等方法達(dá)到延長時間的目的。我們就不多說了，大家只要記住出現(xiàn)勃起不持久，時間短這種情況還是要盡早看醫(yī)生，以免病情加重。