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溫腎固精怎么調(diào)理比較好?這幾種食物大有功
日期:2022-05-27 14:30:29
腎氣充足,精力旺盛對(duì)每位男性來(lái)說(shuō)尤為重要,腎臟的健康是我們每個(gè)人都在關(guān)注的問(wèn)題,那么,可能您要問(wèn),溫腎固精怎么調(diào)理比較好呢?下面就介紹幾種溫腎固精的好食物。
1、桑葚
中醫(yī)認(rèn)為,桑葚,味酸甘性寒,無(wú)毒,入心、肝、腎經(jīng);《滇南本草》記載,桑葚可益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,滋陰養(yǎng)血,烏須黑發(fā),生津潤(rùn)燥,駐顏抗衰、養(yǎng)心安神之功。
2、黑米
黑米是一種藥食兼用的大米,含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、多種維生素、礦物質(zhì)和天然黑色素,是谷類食物中的佼佼者?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),多食黑米,具有開胃益中,健脾暖肝,滑澀補(bǔ)精之功,對(duì)于病后體虛以及腎虛,均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
3、枸杞子
枸杞子相信大家都不陌生,枸杞是強(qiáng)精固腎、固本培元、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品?!侗厶梅健酚涊d:“常食枸杞,行走輕如飛,發(fā)白返黑,齒落更生,陽(yáng)事強(qiáng)健。”
4、栗子
栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用。李時(shí)珍在《本草綱目》中提到栗味甘、性溫,入脾胃腎經(jīng)。另外唐代的著名醫(yī)家孫思邈也講到栗腎之果也,腎病宜食之。腎病患者特別是腎陽(yáng)虛的患者,吃栗子是有一定的好處的。
腎為先天之本,而精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。腎藏精,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō),腎者主蟄,封藏之本,精之處也。就是說(shuō)腎是精所存在和儲(chǔ)存的地方,作為“生命之根”,腎精是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。精來(lái)源于先天之精,既取決于先天稟賦之厚薄,又依賴后天之精的不斷充養(yǎng),腎精具有促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖以及調(diào)節(jié)人體代謝和生理活動(dòng)的功能。腎中精氣依據(jù)生理效應(yīng)的不同,可分為腎陰、腎陽(yáng)兩部分,兩者相互制約,相互為用。所以,以補(bǔ)腎精的藥物為基礎(chǔ),加上補(bǔ)陽(yáng)的藥物,補(bǔ)陽(yáng)的效果會(huì)更好。那么,如果想補(bǔ)陰,就在補(bǔ)腎精的基礎(chǔ)上,加滋陰的藥物。
同仁堂鎖陽(yáng)固精丸就是溫腎固精很好的選擇,在滋補(bǔ)腎精的基礎(chǔ)上加入溫補(bǔ)腎陽(yáng)之品,更善用于腎陽(yáng)虛衰所致腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。方中鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫陽(yáng)補(bǔ)腎;芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣專攻收斂固澀,可固精氣、澀精止遺;此外還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火,既輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,起到以陰配陽(yáng),以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效,又針對(duì)腎虛造成的陰虛火旺、心火妄動(dòng)有治療作用,是針對(duì)遺精、早泄這一臨床表現(xiàn)量身定制的組方。諸藥合用,共奏溫腎固精的功效。
看到這里,相信您對(duì)“溫腎固精怎么調(diào)理比較好”有了大致的了解,調(diào)理的時(shí)候也不能忘記改善生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,調(diào)整心態(tài),這樣用藥的效果會(huì)更理想。
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