每一位男性都希望能在行房事之時(shí)持久一點(diǎn)，可是在日常生活中很多男性的硬件都是軟趴趴的，更別提持久一點(diǎn)了，那么男人不硬吃什么好呢？

男人不硬其實(shí)就是勃起功能障礙（ED），也就是陽(yáng)痿，都說(shuō)萬(wàn)艾可是患有勃起功能障礙男性的救星，那么到底萬(wàn)艾可是如何讓勃起功能障礙的男性堅(jiān)挺呢？

自1998年3月，萬(wàn)艾可（枸椽酸西地那非）被美FDA批準(zhǔn)上市用于治療男性勃起功能障礙以來(lái)，已在全世界77個(gè)國(guó)家和地區(qū)獲得上市，平均每分鐘就賣(mài)出360次。2000年7月，萬(wàn)艾可正式進(jìn)入國(guó)內(nèi)應(yīng)用。那么，萬(wàn)艾可的究竟有多好呢？

首先，我們要明確勃起功能障礙的男性患者對(duì)抗ED藥物的需求是什么。

在評(píng)價(jià)男性勃起功能障礙治療的指標(biāo)中，勃起硬度、勃起時(shí)間和雙方滿意度是被談及最多的指標(biāo)。臨床醫(yī)生將勃起硬度作為衡量男性勃起障礙治療的重要指標(biāo)。有研究稱，93%的勃起功能障礙患者表示在選擇抗ED藥物時(shí)，能否提供堅(jiān)硬的勃起是其重要考慮，其次是較低的副作用（90%）。

男性勃起功能障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

根據(jù)勃起硬度評(píng)估（EHS），勃起功能障礙分為4個(gè)等級(jí)，等級(jí)越高表明勃起時(shí)的硬度越強(qiáng)。

I級(jí)：只脹大但不硬，無(wú)法勃起，也無(wú)法插入，為重度勃起功能障礙；

II級(jí)：輕微勃起，硬度不足以插入，為中度勃起功能障礙；

III級(jí)：達(dá)到了一定勃起硬度，能插入但不堅(jiān)挺或持久，為輕度勃起功能障礙；

IV級(jí)：堅(jiān)挺勃起也夠持久，為勃起功能正常。

所以，治療男性勃起功能障礙最基本的目標(biāo)是讓患者達(dá)到IV級(jí)勃起硬度。

萬(wàn)艾可怎么樣正確服用？

萬(wàn)艾可的服用方法分按需服用和規(guī)律服用兩種，不同的服用方式，服用的藥物劑量和時(shí)間也是不一樣的。

按需服用需要在前0.5~1小時(shí)內(nèi)服用萬(wàn)艾可，才能達(dá)到比較好的，推薦的劑量是50mg和100mg。

規(guī)律服用對(duì)劑量和頻率都有要求，任何一方?jīng)]有達(dá)到要求，都會(huì)影響藥物，造成“萬(wàn)艾可不起效”的后果。2013年的《亞太和性滿意度調(diào)研報(bào)告》顯示，一周2次服用萬(wàn)艾可，能顯著改善勃起功能障礙的男性患者的丁丁動(dòng)脈收縮期峰值流速和動(dòng)脈直徑，且給藥頻率越高，改善越明顯。

服用100mg劑量的萬(wàn)艾可可顯著增加男性患者的性頻率。因而推薦50mg和100mg的劑量，每周服用2次，共服藥8周。

此外，還要考慮到年齡因素，對(duì)于年齡較大的勃起功能障礙的男性患者，由于身體原因，吸收慢，所以按需服用時(shí)需要提前1小時(shí)服用萬(wàn)艾可。

雖然市場(chǎng)上抗男性勃起功能障礙的藥物品類(lèi)并非萬(wàn)艾可一種，但88%的藥物使用者表示對(duì)萬(wàn)艾可很滿意，是同類(lèi)藥物中患者滿意度最高的。這也奠定了萬(wàn)艾可在男性勃起功能障礙治療中的一線和首選地位。

上述文章便是對(duì)男人不硬吃什么好的相關(guān)介紹，此外，對(duì)這方面有所困惱的男性平時(shí)也可以多食用一些羊肉、韭菜、淡菜、羊腰等壯陽(yáng)之品，配合著藥物治療，效果更好。