腎陽(yáng)虛是生活中常見的問(wèn)題，其表現(xiàn)也是多種多樣，尤其表現(xiàn)在男人身上，癥狀可以說(shuō)是顯而易見的，如何調(diào)理也成了男性群體中的常見話題，所以小編今天在這里給大家詳細(xì)科普一下，腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方法。

先從腎陽(yáng)虛的癥狀開始說(shuō)起，腎陽(yáng)虛是因?yàn)槟I臟陽(yáng)氣受損所表現(xiàn)出來(lái)的一些癥狀，它會(huì)出現(xiàn)的原因可能會(huì)和年紀(jì)增大有關(guān)，這也是為什么腎虛的人群主要集中在40—50歲年齡段的其中一個(gè)原因，腎陽(yáng)虛患者的主要表現(xiàn)為神疲乏力、增多、四肢發(fā)冷、還可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育，部分患者還可能會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白或臉色發(fā)黑這種癥狀。

那么針對(duì)這樣的腎陽(yáng)虛癥狀，又該如何調(diào)理身體呢？

補(bǔ)腎固精的藥物對(duì)于調(diào)理腎陽(yáng)虛有很好的的效果，比如同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，這個(gè)藥的藥物來(lái)源和功效都是針對(duì)腎陽(yáng)虛而研制的，鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切，臨床效果穩(wěn)定。

鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于治療腎陽(yáng)不足引發(fā)的膝蓋酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄，同時(shí)鎖陽(yáng)固精丸還具備了一定的抗菌消炎、增強(qiáng)身體免疫功能的作用。

在生活上的調(diào)理，也要注意以下幾點(diǎn)：

1.精神調(diào)養(yǎng)，陽(yáng)氣不足的人情緒表現(xiàn)經(jīng)常不佳，容易對(duì)著陌生人大發(fā)脾氣，因此大家要調(diào)整好自己的心態(tài)，減少不良情緒的影響。

2.環(huán)境調(diào)整，注意室內(nèi)室外的溫差不要過(guò)大，即使在夏季也要注意防寒，不要只圖一時(shí)之涼快而造成手腳麻木。

3.體育鍛煉，陽(yáng)虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)相關(guān)體育鍛煉，春夏秋冬依然要堅(jiān)持不懈，具體運(yùn)動(dòng)方式視個(gè)人體質(zhì)決定，可以慢跑、太極或者騎單車。

4.飲食調(diào)整，可以多服用壯陽(yáng)的蔬菜和肉類，如韭菜、山藥、羊肉、雞肉等等。

以上就是關(guān)于腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方法的分享，希望可以幫助到大家，在藥物調(diào)理腎陽(yáng)虛的同時(shí)，也要重視食療，當(dāng)然飲食方面的調(diào)理要謹(jǐn)慎，不要過(guò)猶不及。最后祝愿各位小伙伴，身體健康，家庭和睦。