對(duì)流感病毒了一冬天的媽媽們，剛準(zhǔn)備卸下防護(hù)罩，網(wǎng)上關(guān)于3月流感爆發(fā)的信息，又讓媽媽們進(jìn)入了“備戰(zhàn)流感”的狀態(tài)!隨著學(xué)校寒假后開學(xué)，不排除部分地區(qū)流感活動(dòng)水平小幅波動(dòng)的可能。那流感怎么預(yù)防治療呢?流行性感冒家庭預(yù)防措施又有哪些呢?下面就一起看看吧。

流感是“流行性感冒”的簡稱，是由流感病毒引起的呼吸道感染病，一般以冬、春季節(jié)高發(fā)，有季節(jié)性。流感病毒有甲、乙、丙三型，引起流行的主要是甲型和乙型流感病毒。

流行性感冒家庭預(yù)防措施

流感主要是通過呼吸道飛沫傳播，人在咳嗽或打噴嚏時(shí)，會(huì)噴出大量的病毒，通過空氣傳播，特別是流感病人，因此在咳嗽或打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻，然后將用過的紙巾包好，扔到有蓋的垃圾桶內(nèi);如果來不及拿紙巾，也可對(duì)著地面打噴嚏或咳嗽;如果在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手掩住口鼻，會(huì)使手沾染上大量的病毒或細(xì)菌，此時(shí)應(yīng)立即用紙巾擦手，并將手清洗干凈。

鼻涕中可能存有大量病毒，因此擤鼻涕時(shí)應(yīng)盡量使用一次性紙巾，用后包好，扔到有蓋的垃圾桶內(nèi)。最好不要使用手帕，尤其不要不經(jīng)清洗反復(fù)使用一塊手帕，更不要一家人同用一塊手帕，那樣會(huì)造成病毒的傳播。擤完鼻涕后要及時(shí)洗手。

流感除了通過呼吸道傳播外，也可通過手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染。因此勤洗手、保持手的衛(wèi)生十分重要，平時(shí)應(yīng)避免用手接觸眼睛、鼻或口。

流感期間合理飲食。人的飲食狀況與健康狀況密切相關(guān)。合理飲食既要保證飲食品種的多樣化，同時(shí)要保證營養(yǎng)和纖維素的攝入。每天要保證進(jìn)食一定量的蔬菜、水果，多飲白開水或果汁。

家里也需要配備一些抗病物。流感季節(jié)在緩解流感癥狀的同時(shí),縮短患病的時(shí)間和降低患病的嚴(yán)重程度，在流感流行期間預(yù)防性用藥能減少流感的發(fā)病率。

連花清瘟是我國治療感冒和流感的創(chuàng)新中藥，圍繞連花清瘟的抗病毒作用，中國中醫(yī)科學(xué)院、廣州醫(yī)學(xué)院呼吸疾病國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室等科研院所進(jìn)行了大量科學(xué)研究，證實(shí)了連花清瘟良好的廣譜抗病毒作用，對(duì)甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒、禽流感病毒(H5N1、H9N2)、腺病毒、皰疹病毒等均有較強(qiáng)抑制殺滅作用。至今，連花清瘟已先后被列入2009年衛(wèi)生部公布的《人感染甲型H1N1流感診療方案》、2011年衛(wèi)生部公布的《流行性感冒診斷與治療指南》、2018年國家衛(wèi)健委公布的《流行性感冒診療方案(2018版修訂版)》等17項(xiàng)國家級(jí)流行病診療方案。

連花清瘟治療流感通過了循證醫(yī)學(xué)的驗(yàn)證，這是國際公認(rèn)科學(xué)、權(quán)威評(píng)價(jià)藥物和安全性的研究方法。2009年，以首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院為組長單位，湖南省疾病預(yù)防控制中心，河南省、沈陽市、成都市、濟(jì)南市傳染病醫(yī)院等國內(nèi)九家甲型流感收治醫(yī)院，開展“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”的循證醫(yī)學(xué)研究，研究結(jié)果證實(shí)服用連花清瘟的甲流患者病毒核酸轉(zhuǎn)陰時(shí)間與西藥奧司他韋無差異，有效退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀。

以上就是對(duì)流行性感冒家庭預(yù)防措施的簡單介紹，保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗換氣(一天至少2次以上)，家中有流感患兒的更要增加通風(fēng)換氣的次數(shù)。室內(nèi)濕度維持在50%左右，流感病毒喜干冷環(huán)境，濕度高能起到減少流感病毒的作用。