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治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些?

日期:2021-11-18 14:33:08

骨關(guān)節(jié)炎相信大家都不陌生,而最讓人頭疼的就是骨關(guān)節(jié)炎癥狀之一就是疼痛了,這種癥狀不僅疼痛難忍,還可能引起骨膜炎、關(guān)節(jié)畸形等其他并發(fā)癥,影響患者的到正常生活。所以無論是患者本人還是身邊人應(yīng)該都對如何緩解病情非常關(guān)心。其實平時生活中不少食療方法就挺不錯,下面小編就為大家介紹下治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些吧。

治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些?

你對骨關(guān)節(jié)炎了解多少?

對于骨關(guān)節(jié)炎大家也都僅僅只是知道會出現(xiàn)疼痛癥狀,除此之外也都了解的很少。其實骨關(guān)節(jié)炎就是發(fā)生在滑膜關(guān)節(jié),伴有關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)軟骨破壞喪失所致的關(guān)節(jié)疾病,而且軟骨病變與骨質(zhì)增生同時發(fā)生才稱為骨關(guān)節(jié)炎。這也就是我們常說的關(guān)節(jié)退變,簡單理解就像一部機器,在日常使用的過程中,機器部件逐漸老化、退化,并產(chǎn)生磨損,機器齒輪的咬合變得不那么緊密,齒輪間的摩擦缺乏潤滑,機器部件也會逐步被銹蝕,使用過程中也會發(fā)出吱吱嘎嘎的聲響。

而中醫(yī)認為骨關(guān)節(jié)炎歸屬“痹證” ,因寒、濕天氣會引起癥狀加重,肢體、關(guān)節(jié)酸痛,關(guān)節(jié)屈伸不利,局部皮色不紅,觸之不熱,得熱痛減,遇寒增劇,活動時疼痛加重,舌苔薄白或白滑,脈弦緊或澀。中醫(yī)治療風寒濕痹以散風祛濕,舒筋活絡(luò)為主。

治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些?

在這里建議可以服用同仁堂國公酒,國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,具有散風祛濕,舒筋活絡(luò)的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。

國公酒也稱史國公浸酒,是明、清朝代的宮殿秘方,該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成,其氣味濃郁芳香,酒味渾厚甘美,常飲有益健康,實為我國聞名之良酒。

除了積極治療以外,了解治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些也有必要哦。

1、骨關(guān)節(jié)炎患者平時可以吃點具有抗炎屬性的食物。在動物肉類食品中,深海魚類(三文魚,金魚、沙丁魚等是一類非常好的抗炎食物,其中所含的不飽和脂肪酸歐米伽-3可以降低炎癥反應(yīng)。植物食品中,蘑菇和橄欖油都被證實含有豐富的抗炎物質(zhì)多酚類,這些食物可以適當多吃,但是蘑菇含有的嘌呤較多,高尿酸的患者要避免食用。

2、骨關(guān)節(jié)炎患者平時還可以適量補充有助于提高肌肉力量和協(xié)調(diào)性的食物,這方面的食物保障了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,從醫(yī)學的角度來說,提高肌肉力量需要補充足夠的蛋白質(zhì),雞蛋、牛肉、大豆都是很好的蛋白質(zhì)補充食物。肌肉協(xié)調(diào)性主要靠維生素D。

關(guān)于治骨關(guān)節(jié)炎的食療方法有哪些呢上文已進行了一個簡單的解答。最后,小編想告訴一下患有骨關(guān)節(jié)炎的朋友或者家屬,在均衡日常飲食,補充營養(yǎng)物質(zhì)的同時,還要注意對關(guān)節(jié)部位的保護,避免長時間站立或蹲位等,對控制病情發(fā)展也有較好的幫助作用。

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