腰膝酸軟生活中比較常見的一種癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)應(yīng)該引起重視，因為這可能是身體的健康預(yù)警信號，應(yīng)該及早檢查確診病因，才能進行針對性的治療，防止健康受到其他不必要的傷害。那么，總是腰膝酸軟什么原因呢？

腰膝酸軟的五個原因一探究竟

1、過度勞累。如果平時長時間站著或者走路、跑步等，勢必會導(dǎo)致身體過度勞累，并且腰部和膝蓋等部位會堆積乳酸成分，從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀，這是生活中比較常見的一個導(dǎo)致腰膝酸軟的因素。

2、患有風(fēng)濕病。風(fēng)濕病是一種比較嚴(yán)重的免疫性疾病，也是一種人群中比較常見的疾病，如發(fā)生風(fēng)濕病不僅會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和腫脹、僵硬活動不利等癥狀，也會出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。

3、缺鈣。不論任何年齡的人群都可能出現(xiàn)缺鈣癥狀，而缺鈣嚴(yán)重時可導(dǎo)致腰膝酸軟，同時可伴隨著腿腳容易抽筋等癥狀。要注意的是，中老年人嚴(yán)重缺鈣可引起骨質(zhì)疏松，從而出現(xiàn)更明顯的腰膝酸軟癥狀。

腎虛是中老年人高發(fā)問題之一，尤其出現(xiàn)了腎陽虛問題時，往往伴隨著腰膝酸軟、四肢乏力等癥狀。如果沒有及時采用針對性的方法進行治療，還會出現(xiàn)更多癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為，腰與膝都是人體十分重要的活動部位。但它們的堅韌，需要大量精血津液的培養(yǎng)和滋潤，而腎又對精血津液起著調(diào)控和滋養(yǎng)的作用。

腰膝酸軟，就是自覺腰部與膝部酸軟無力的一種表現(xiàn)。那么它與腎的關(guān)系如何呢?首先我們先來看一下腰。腰，位于軀體背部，12肋骨之下至髂嵴以上的軟組織部位。它占據(jù)著人體的主要部分，保持著人體正常的生理曲度。同時腎位于腰的內(nèi)部，可以說，腰部是腎的重要外廓保護組織。腎的生理與病理變化，常?？捎裳糠从吵鰜?。如果腎中精氣不足，無論是腎陽不足還是腎陰不足，都可能導(dǎo)致包括腰椎在內(nèi)人體骨骼中的骨髓減少，使得腰部失養(yǎng)，具體表現(xiàn)癥狀為腰部酸痛或綿綿作痛。這只是一個方面，除此之外，腎的功能失常，或邪氣侵襲及其他因素導(dǎo)致腰部經(jīng)氣不利，氣血失和，以致出現(xiàn)腰痛，俯仰、轉(zhuǎn)側(cè)不利等病癥。
   而膝是人體雙腿最為重要的中間關(guān)節(jié)，正是因為它的功能活動，才使得我們有了屈膝、下蹲、跳躍及行走、跑等行為與動作的產(chǎn)生。如果腎氣不足，精血津液無法生成，也會使得雙膝因為失去精血津液的培養(yǎng)和滋潤而表現(xiàn)出酸軟乏力或疼痛等癥狀。另一方面，如果腎陽不足，作為一個經(jīng)?；顒拥年P(guān)節(jié)，雙膝的生理活動的進程將會因為失去腎陽溫煦的促進而減慢。
   通過上述內(nèi)容，可以看出，腰與膝都能起著支撐人體，并控制人體動作及活動的重要作用。但它們的堅韌需要大量精血津液的培養(yǎng)和滋潤，而‘腎又對精血津液起著調(diào)控和滋養(yǎng)的作用。因此，腰膝酸軟，除了其疾病因素以外，‘腎虛“可見一斑”。

以上因素都不能忽視，尤其是腎虛問題要采取針對性的藥物治療，同仁堂鎖陽固精丸對于腎虛所致的腰膝酸軟有一定的治療作用，鎖陽固精丸側(cè)重于溫補腎陽，固精止遺，適用于腎陽虛證，癥見腰膝酸軟，畏寒怕冷，頭暈耳鳴，遺精早泄等。方中含有芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣，更能對癥用于澀精止遺。

以上就是關(guān)于“總是腰膝酸軟什么原因”的相關(guān)介紹，生活中要盡可能避免以上因素的發(fā)生，如果平時突然感覺腰膝酸軟，要及時遠(yuǎn)離各種不良因素，注意休息和適當(dāng)補充營養(yǎng)物質(zhì)。