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長期失眠皮膚會(huì)變差嗎,怎么治療?

日期:2021-11-09 14:16:15

愛美之心,人皆有之,年輕女性更甚之。但是,頻繁長痘、毛孔粗大、出油暗沉等問題也更容易困擾她們。更有人為此花了大量金錢購買護(hù)膚用品,游走于各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)之間,卻見不到效果,這是因?yàn)闆]有找到問題的根本所在。不妨想一想,在此之前自己處于什么樣的生活狀態(tài),比如失眠。那長期失眠皮膚會(huì)變差嗎?還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚問題呢?

長期失眠與皮膚變差的關(guān)系

如果年輕女性處在長時(shí)間的失眠中,極易引起皮下毛細(xì)血管的淤堵,產(chǎn)生代謝功能障礙,皮膚缺乏營養(yǎng),出現(xiàn)老化現(xiàn)象,比如萎黃、干燥、皺紋增多,還有黃褐斑等。而且,失眠給人帶來的精神和心理壓力,使人體的內(nèi)分泌規(guī)律紊亂,也會(huì)帶來皮膚問題。

如果大家想讓皮膚變好,那就要解決失眠的問題。如阿戈美拉汀對(duì)于治療失眠來說有不錯(cuò)的效果。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑。通過改善失眠人群紊亂的晝夜節(jié)律,正向調(diào)整機(jī)體的睡眠時(shí)相,降低體溫,達(dá)到提升睡眠質(zhì)量、改善睡眠結(jié)構(gòu)的作用。而且,阿戈美拉汀服用非常方便,每天只要在臨睡前服用即可,提高了患者的依從性。

長期失眠皮膚會(huì)變差嗎,怎么治療?

當(dāng)然,除了長期失眠,皮膚變差的常見原因還有以下幾點(diǎn):

極度缺水:長時(shí)間面對(duì)電腦屏幕使皮膚干燥。當(dāng)皮膚缺乏水分,角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降,致使面對(duì)日曬、污染的抵抗力減弱;此外,電腦屏幕的靜電會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)微灰塵,趁機(jī)在臉上沉淀,使皮膚暗沉。

角質(zhì)堆積:大量角質(zhì)的堆積造成皮膚觸感粗糙,黑色素難以代謝,影響營養(yǎng)成分的吸收,所以即使擦了大量的護(hù)膚品,也很難有效果。而且可能會(huì)伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問題。

血液中含氧量下降:血中含氧量高,血液循環(huán)就越順暢,皮膚自然會(huì)紅潤有光澤。反之,皮膚就暗沉蠟黃。

飲食因素:油炸食品以及刺激性的食物對(duì)皮膚內(nèi)分泌會(huì)造成一定的影響,容易導(dǎo)致出油、暗瘡等。所以在平時(shí)的生活中應(yīng)該多吃一些蔬菜跟水果,有助于改善皮膚情況。

總而言之,為了養(yǎng)好皮膚,大家要積極治療失眠,同時(shí)多做保護(hù)皮膚的工作。比如多運(yùn)動(dòng),加速體內(nèi)血液循環(huán);出門記得涂抹防曬,或者打傘,防止紫外線強(qiáng)烈照射;卸妝要卸干凈,避免化妝品殘留等,這些都有利于大家皮膚變好。

如果長期失眠皮膚會(huì)變差嗎?答案是會(huì)。溫馨提示:只有當(dāng)人們睡眠變好,身體的運(yùn)作才會(huì)變得順暢,不容易患有疾病哦!

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