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中年人為什么晚上經(jīng)常醒

日期:2021-09-28 10:41:57

睡眠對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常重要,擁有高質(zhì)量睡眠的人,體內(nèi)各個(gè)部位的運(yùn)作會(huì)順暢很多,身體的免疫力也會(huì)提高,可以預(yù)防以及改善很多的疾病,對(duì)身體有利。而上了年紀(jì)后不少中年人開始出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的情況,那么,中年人為什么晚上經(jīng)常醒?

中年人為什么晚上經(jīng)常醒

中年人為什么晚上經(jīng)常醒?

隨著年齡增長(zhǎng),中年人開始身體機(jī)能和大腦就在逐漸衰退,所以容易出現(xiàn)睡眠問題。而頻繁起夜其實(shí)也就是睡眠碎片化,是長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰弱頻繁上廁所等原因?qū)е碌摹iL(zhǎng)期如此會(huì)造成晚上睡眠不足,白天精神不好,而影響最大的是大腦,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。

中年人開始就要關(guān)注睡眠,一定要睡好!

不少中年人因經(jīng)常睡不好吃過安眠藥,可停藥后就又開始睡不好了。這是因?yàn)榘裁咚帉儆阪?zhèn)靜劑,只是為了睡著而睡,并不能調(diào)理睡眠問題。

其實(shí)不如試試陽(yáng)光老人老來(lái)保,老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗,中國(guó)老年病學(xué)奠基人,、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用,針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。

中年人為什么晚上經(jīng)常醒

改善睡眠、調(diào)理慢病傷害

老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時(shí)光。

另外老來(lái)保調(diào)理慢病病對(duì)心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。

并且,老來(lái)保還是中老年專用藥,中老年人上了年紀(jì)因?yàn)樯眢w機(jī)能減退會(huì)出現(xiàn)各種疾病,因此有可能存在大量用藥或長(zhǎng)期用藥的情況,所以選擇助眠藥物就要考慮到用藥安全問題。老年專用藥是通過對(duì)老年人群生理、心理、生活習(xí)慣等特征的不斷深入研究,從而在產(chǎn)品和服務(wù)改進(jìn)中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對(duì)性的治療、更小的不良反應(yīng)、更方便的使用功能等等,讓產(chǎn)品更適合于老年人群哦。

在包裝上也考慮到了用藥安全問題?!耙淮我桓C”的獨(dú)特設(shè)計(jì)專利,讓老年人服藥時(shí)打開一窩便是一次量,并詳細(xì)標(biāo)注服藥時(shí)間,這種專利設(shè)計(jì)大大降低老年人的服藥風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)又和其他藥品區(qū)分開,讓老年人享受安全的用藥服務(wù)。

中年人為什么晚上經(jīng)常醒

通過文章內(nèi)容對(duì)中年人為什么晚上經(jīng)常醒這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。上了年紀(jì)后,睡眠質(zhì)量差,一定要及時(shí)的調(diào)整,不要任其發(fā)展,避免到時(shí)候,因睡不好覺,引起神經(jīng)問題,會(huì)加速老年癡呆的出現(xiàn)。

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