據(jù)研究統(tǒng)計(jì)：現(xiàn)代人類一生之中，雙足平均觸地次數(shù)超越1000萬次以上。雙足具有驚人的承重能力。大家不管是做什么事情都需要用到腳，但是運(yùn)動(dòng)或者是外力的作用等等，可能會(huì)造成扭傷腳踝這樣的問題。在扭傷腳踝以后患者周圍的軟組織會(huì)有損傷，伴有腫脹的問題。所以想要使腳恢復(fù)健康，除了要治療扭傷以外，也應(yīng)該盡快地消腫，那么扭傷腳踝多久能消腫呢？一起來了解一下吧。

大部分人在扭傷腳踝后，都想要知道多久能消腫，此時(shí)需要了解一下腳踝扭傷的問題有多嚴(yán)重以及扭傷的時(shí)間或者是治療方法是否正確。

一般情況下，一周左右就可以消腫了，嚴(yán)重的時(shí)候需要兩周才能夠消腫。當(dāng)然這都是在扭傷以后得到有效治療的情況下，如果并沒有得到有效的治療，也沒有注意減少踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，腫脹的時(shí)間肯定也會(huì)有所延長。

扭傷腳踝以后想要腫脹的情況盡快消失，采用正確的治療方法尤為重要。專家臨床應(yīng)用研究推薦扭傷可以使用奇正消痛貼膏。奇正消痛貼膏是采用藏藥經(jīng)典，其中的藥材獨(dú)一味可以很好地消腫止痛，對(duì)于扭傷、跌打損傷以及筋骨疼痛同樣有著很不錯(cuò)的效果。

而且奇正消痛貼膏采用了雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向通過。在扭傷腳踝以后，不僅能夠達(dá)到30分鐘快速緩解疼痛的效果，還能夠消除腫脹，更重要的是使用起來比較方便，貼8個(gè)小時(shí)就能夠有著一整天不疼痛的效果。

以上內(nèi)容就是扭傷腳踝多久能消腫這個(gè)問題的一些介紹，在扭傷腳踝發(fā)生腫脹以后一定要早點(diǎn)用藥，奇正消痛貼膏既能夠緩解疼痛，也能夠改善腫脹，是很不錯(cuò)的選擇。

患者除了注意扭傷腳裸腫脹問題以外，也應(yīng)該在治療期間避免運(yùn)動(dòng)，盡量減少走路的次數(shù)，鞋子也應(yīng)該以寬松舒適為主，除此之外也應(yīng)注意盡量不要過度運(yùn)動(dòng)或者用力過猛，來減少扭傷腳踝這類問題的發(fā)生。