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怎么降低眼內(nèi)壓比較好呢?

日期:2021-06-21 11:50:09

以前患有青光眼患者會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)壓增高的問(wèn)題,但是隨著電子產(chǎn)品的不斷普及,很多年輕人在使用電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),也會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)高的問(wèn)題。長(zhǎng)期眼壓高不僅會(huì)對(duì)我們的視功能產(chǎn)生影響,甚至還會(huì)伴有其他的并發(fā)癥。所以,我們要學(xué)習(xí)降低眼內(nèi)壓的方法及時(shí)控制住眼內(nèi)壓增高所導(dǎo)致的病情。那么怎么降低眼內(nèi)壓比較好呢?想知道的朋友便跟著小編來(lái)一探究竟吧!

怎么降低眼內(nèi)壓比較好呢?

怎么降低眼內(nèi)壓比較好

一般情況下,對(duì)輕度的高眼壓癥如眼壓<4kPa(30mmHg),無(wú)伴隨有可造成視野損害的危險(xiǎn)因素者,目前傾向于定期隨診觀(guān)察,而暫不做治療。這類(lèi)患者可通過(guò)以下兩種方式來(lái)達(dá)到降低眼內(nèi)壓的效果。

1.高眼壓的患者可以通過(guò)食用一些利尿食物來(lái)降低眼壓,如赤豆、薏仁、西瓜、冬瓜、金針菇、絲瓜等。

2.熱敷按摩的方法也可以降低眼壓。當(dāng)眼睛出現(xiàn)不舒服的時(shí)候,先閉上眼睛休息一會(huì)兒,然后拿一塊熱毛巾敷在眼睛上5~10分鐘;也可以使用打圈的方式在眼周?chē)M(jìn)行按摩,這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而讓眼睛放來(lái)達(dá)到降低眼壓的效果。

然而,對(duì)于具有危險(xiǎn)因素的高眼壓癥患者而言,如眼壓超過(guò)30mmHg、陽(yáng)性青光眼家族史、高度近視、心血管疾病或糖尿病者來(lái)說(shuō),臨床上主要行以下降眼壓的治療方式。

3.手術(shù)和激光。如果是青光眼所導(dǎo)致的眼壓,必要時(shí)可以使用激光手術(shù)治療,這種手術(shù)能夠打開(kāi)眼睛里面堵塞的引流系統(tǒng),讓多余的房水流出,從而達(dá)到降低眼壓的效果。但是做完手術(shù)之后,患者需要定期去醫(yī)院測(cè)量眼壓,監(jiān)測(cè)眼睛的變化。而且它對(duì)于身體的損害也比較大,所以一般情況下如果青光眼不是很?chē)?yán)重的話(huà),臨床上使用藥物治療還是更為常見(jiàn)的

4.藥物治療。臨床上經(jīng)常用來(lái)降低眼內(nèi)壓的藥物便有拉坦前列素滴眼液,這是一種前列腺素衍生物,能夠促進(jìn)房水流出而達(dá)到降低眼壓的效果。一般情況下在用藥3~4個(gè)小時(shí)的時(shí)候就會(huì)有眼壓降低的效果,8~12小時(shí)達(dá)到大的作用。

此外,魯南貝特制藥集團(tuán)生產(chǎn)了一款特力潔特拉坦前列素滴眼液,它不僅具有以上的降眼壓效果,還能讓這種維持24小時(shí),具有持久且平穩(wěn)的降眼壓效果。

大家在知道降低眼內(nèi)壓的方法之后,再來(lái)看看預(yù)防眼內(nèi)壓升高的方式有哪些吧。

1、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠加速血液循環(huán),提高身體代謝能力,而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠降低體內(nèi)的胰島素水平。所以大家想要預(yù)防眼內(nèi)壓升高,可以通過(guò)慢跑、快走、騎自行車(chē)、登山以及力量訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)目的。

2、飲食預(yù)防。日常生活中可以多吃一些含玉米黃素和葉黃素的食物,這兩種物質(zhì)其實(shí)都是胡蘿卜素,具有比較強(qiáng)的抗氧化作用,能夠有效的幫助身體對(duì)抗自由基。自由基是會(huì)影響身體免疫系統(tǒng)的,導(dǎo)致視神經(jīng)感染,眼壓升高,所以平時(shí)高眼壓患者可以多吃胡蘿卜等各種蔬菜來(lái)幫助預(yù)防眼內(nèi)壓升高。

3、防止便秘。便秘人群在大便時(shí)會(huì)用力,從而導(dǎo)致眼壓升高,因此便秘人群平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,可以多吃一些促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物,比如蔬菜水果,也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧疂?rùn)腸。但需要注意的是,大家一次性喝水的量不能太多,或者是不能夠過(guò)快的喝水,因?yàn)檫@也會(huì)導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高。

以上就是怎么降低眼內(nèi)壓以及如何預(yù)防眼內(nèi)壓升高的方法介紹,大家可以參考一下。此外,當(dāng)眼壓升高不正常時(shí)患者還需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療為好,畢竟只有對(duì)癥才能正確的使用藥物!

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