說到風濕性腰腿痛，想必大家不會覺得陌生，尤其是在陰濕天氣腰腿痛就會加重。大家都知道這種疼痛非常難受，但是對風濕性腰腿痛的常識與防治了解甚少，所以一直備受折磨，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧，希望大家能夠找對方法擺脫腰腿疼痛的折磨哦。

風濕性腰腿痛的常識與防治

先來說說風濕腰腿痛的發(fā)病原因吧。風濕腰腿痛發(fā)作的原因主要是受風寒或潮濕，以至風、寒、濕阻滯經(jīng)絡，氣血不能正常運行，因而引發(fā)腰腿痛的現(xiàn)象，稱之為“風濕性腰腿痛”。

若寒冷浸淫腰背部血管，則使血管收縮、缺血、淤血和血液循環(huán)障礙，產(chǎn)生腰腿痛，患者往往因在寒冷地區(qū)停留較久，或者在寒冷地面、風口等處休息，睡眠而誘發(fā)風濕性腰腿痛。

冬季寒冷導致肌肉收縮，在一定程度上影響身體活動，為了御寒，衣服穿的較多，在這種情況下，若腰部進行急劇運動，就有可能造成腰部損傷。

夏季使用電風扇直接吹向腰部，都可以使人體腰部產(chǎn)生傷害而促發(fā)腰腿痛。

中醫(yī)帶你認識風濕性腰腿痛

中醫(yī)認為腰腿疼屬于“痹證”范疇。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經(jīng)絡，這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。

對于其防治，可以采取以下措施：

預防此病癥，可從形成良好的生活習慣開始。做到飲食均衡，飲食中蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽宜低，防止肥胖，控酒。

要注意防寒保暖，保持居室溫暖、干燥和空氣新鮮。進行戶外活動時要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去，對于腫脹疼痛的關(guān)節(jié)可加用護膝、護腰等進行防護。

另外就是積極用藥散風祛濕，舒筋活絡，可選擇同仁堂國公酒。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。
另外國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。

關(guān)于風濕性腰腿痛的常識與防治，上文供大家參考。有些人出現(xiàn)風濕性腰腿痛時一開始不注意，隨意吹風，待在陰濕處過久，因此容易疼痛加重，所以大家在日常生活中還是要注意一下，做好保暖工作哦。另外提醒大家如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀等癥狀，則不適合使用國公酒。