當(dāng)我們逐漸老去，夜間慢波睡眠變少，快速眼動(dòng)睡眠量縮減。后仍保持清醒的時(shí)間，我們將花更多的時(shí)間去努力入睡，也將更常在夜間醒來，早晨就會(huì)醒得越來越早。如此算來，我們熟睡的時(shí)間其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)的減少。那么，調(diào)理中年人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？

中老年人為何總被失眠困擾？

中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，中老年人每天睡眠時(shí)間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點(diǎn)有：

總夜間睡眠時(shí)間及有效睡眠時(shí)間減少，入睡時(shí)間延長，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時(shí)相提前，早睡、早醒，睡眠時(shí)喚醒閾值下降，夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時(shí)間延長，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。

中老年人失眠主要是因?yàn)樯眢w的新陳代謝減慢，大腦皮質(zhì)功能減弱，影響正常睡眠過程。老年人常見的心腦血管疾病、前列腺增生、夜尿增多等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時(shí)間延長而睡眠時(shí)間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會(huì)伴隨各種類型的睡眠障礙，且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴(yán)重程度相關(guān)。

好的睡眠非常重要?。?！

人們常說“日出而作，日落而息”。人們通過睡眠，使經(jīng)過白天勞動(dòng)、工作的身體和大腦得到相應(yīng)的休息調(diào)整，是恢復(fù)大腦與身體疲勞，進(jìn)行修正、調(diào)養(yǎng)與物質(zhì)補(bǔ)充的必要途徑。

睡眠時(shí)植物神經(jīng)功能活躍，集中力量完成消化、營養(yǎng)吸收、代謝、儲(chǔ)備、過濾、排廢等工作；同時(shí)，內(nèi)分泌功能也相應(yīng)在睡眠時(shí)活躍，如松果體分泌褪黑素的分階段調(diào)整，各種激素的補(bǔ)充與平衡；免疫系統(tǒng)機(jī)能在睡眠過程中（尤其在熟睡、深睡中）得到強(qiáng)化與調(diào)整；記憶力也通過睡眠得到改善與增強(qiáng)。這些都關(guān)系到精力、體力、腦力、抵抗力的恢復(fù)與增強(qiáng)。這些調(diào)整、補(bǔ)充與增強(qiáng)，都需要一定數(shù)量和質(zhì)量的睡眠來保證。

如果因?yàn)榻?jīng)常失眠達(dá)不到所需要的生理標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)產(chǎn)生消化吸收功能紊亂，代謝失調(diào)，內(nèi)分泌不足或平衡失調(diào)，免疫力下降，腦機(jī)能衰退，身體疲勞，精神疲憊。長期如此，引發(fā)各種精神疾病如阿爾茨海默病等，和軀體各系統(tǒng)的疾病尤其是心腦血管疾病如心臟病、高血壓等，也會(huì)使原有的這些疾病加重、惡化或難以康復(fù)，造成健康損害！

安眠藥的危害--因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的中老年人很多，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國約有25%失眠病人依賴藥物，有的是終生依賴。而長期應(yīng)用藥物造成藥癮對健康的危害更大。有學(xué)者將藥癮與毒癮、煙癮、酒癮相提并論。且催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物實(shí)際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學(xué)家比較了自然睡眠和經(jīng)過現(xiàn)代安眠藥誘發(fā)的睡眠腦電波發(fā)現(xiàn)，藥物誘發(fā)的睡眠缺少深睡眠的腦電波。

那么，調(diào)理中老年人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？

● 首先，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，獲得更自然的?睡，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光！

● 其次，陽光老人老來保為大腦補(bǔ)血補(bǔ)氧，獲得更多的深睡眠！

● 再次，陽光老人老來保調(diào)理慢性病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的睡眠的中斷！

陽光老人老來保填腎精、補(bǔ)氣血，對抗腦衰，增強(qiáng)記憶力。老來保處方中的“聰明藥”石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)腦活力及腦功能。

另外，陽光老人老來保出身名門，典自孫思邈的《備急千?方》開心散：遠(yuǎn)志、人參、茯苓，主好忘方，后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年學(xué)病奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成經(jīng)典配方。

除此之外，老來保更合適中老年人，從包裝上也精心的考慮到了用藥安全問題?！耙淮我桓C”的獨(dú)特設(shè)計(jì)專利，讓老年人服藥時(shí)打開一窩便是一次量，并詳細(xì)標(biāo)注服藥時(shí)間，這種專利設(shè)計(jì)大大降低老年人的服藥風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)又和其他藥品區(qū)分開，讓老年人享受安全的用藥服務(wù)。最后，關(guān)于”調(diào)理中年人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎“您了解了嗎？