患有神經(jīng)衰弱的人情緒是最容易失控的，往往不是因為什么大事，可能就是一句話就容易“點著火”。對于神經(jīng)衰弱患者來說自己也控制不住情緒，所以容易造成一些影響，大家也都非常關心神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調節(jié)的問題，下面我們不妨就通過文章內容一起看看吧。

控制不住情緒是神經(jīng)衰弱典型表現(xiàn)

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙?；加猩窠?jīng)衰弱最為明顯的癥狀就是失眠、注意力不集中、控制不住情緒等，控制不住情緒表現(xiàn)為自制力減弱，遇事容易激動；煩躁易怒，對家里人發(fā)脾氣，事后又后悔；易感動落淚等。此外，還可能容易煩惱，煩惱的內容往往涉及現(xiàn)實生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。

而這種容易激動的情緒往往會影響到正常生活和工作，讓自己也陷入自我矛盾當中，所以神經(jīng)衰弱患者如果出現(xiàn)了控制不住情緒的癥狀就要小心了，積極調理才能更好擺脫這種癥狀。

神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調節(jié)？

1、服用養(yǎng)心安神的藥物：中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。

神經(jīng)衰弱、控制不住情緒，這些情況都屬于中醫(yī)范疇的心神不安問題，所以在治療上，應該從兼顧心肝脾腎、整體調節(jié)神經(jīng)衰弱的角度出發(fā)來選擇藥物。中成藥治療神經(jīng)衰弱癥，不同于市場上西藥安眠鎮(zhèn)靜劑，帶來依賴性、成癮性、副作用大，也不同于市場上傳統(tǒng)的只針對晚上睡眠而沒有提升白天精神狀態(tài)的安神中成藥。

棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

2、求助：如果通過自我調節(jié)實在不能消除神經(jīng)衰弱的癥狀，可以求助于親戚朋友開導，也可以去咨詢一下心理醫(yī)生，醫(yī)生通過自己的醫(yī)療經(jīng)驗對患者進行疏導，嚴重者甚至可以藥物治療，不要諱疾忌醫(yī)，但也不要病亂投醫(yī)！

關于“神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調節(jié)”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。平時如果工作壓力和學習壓力比較大無法控制自己的情緒，那么建議立即放下手中的工作出去散步或者是找朋友聊一聊，當緩解了情緒后在投入工作和學習要好一些。