平時(shí)一到氣溫下降或者下雨下雪天氣時(shí)就可以看到老年人捶腿捶腰，其實(shí)就是因?yàn)榛加酗L(fēng)濕性腰腿痛導(dǎo)致的。但是真正了解風(fēng)濕性腰腿痛的人可沒幾個(gè)，所以大家也不知道該如何治療。關(guān)于風(fēng)濕性腰腿痛的常識(shí)與防治下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧，希望大家能夠找對(duì)方法擺脫腰腿疼痛的折磨哦。

風(fēng)濕性腰腿痛的常識(shí)與防治

先來說說風(fēng)濕腰腿痛的發(fā)病原因吧。風(fēng)濕腰腿痛發(fā)作的原因主要是受風(fēng)寒或潮濕，以至風(fēng)、寒、濕阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血不能正常運(yùn)行，因而引發(fā)腰腿痛的現(xiàn)象，稱之為“風(fēng)濕性腰腿痛”。

若寒冷浸淫腰背部血管，則使血管收縮、缺血、淤血和血液循環(huán)障礙，產(chǎn)生腰腿痛，患者往往因在寒冷地區(qū)停留較久，或者在寒冷地面、風(fēng)口等處休息，睡眠而誘發(fā)風(fēng)濕性腰腿痛。

冬季寒冷導(dǎo)致肌肉收縮，在一定程度上影響身體活動(dòng)，為了御寒，衣服穿的較多，在這種情況下，若腰部進(jìn)行急劇運(yùn)動(dòng)，就有可能造成腰部損傷。

夏季使用電風(fēng)扇直接吹向腰部，都可以使人體腰部產(chǎn)生傷害而促發(fā)腰腿痛。

中醫(yī)解讀風(fēng)濕性腰腿痛

中醫(yī)認(rèn)為腰腿疼屬于“痹證”范疇。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕氣入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些濕氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。

防治方法以下幾種就不錯(cuò)！

預(yù)防此病癥，可從形成良好的生活習(xí)慣開始。做到飲食均衡，飲食中蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽宜低，防止肥胖，控酒。

要注意防寒保暖，保持居室溫暖、干燥和空氣新鮮。進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去，對(duì)于腫脹疼痛的關(guān)節(jié)可加用護(hù)膝、護(hù)腰等進(jìn)行防護(hù)。

另外就是積極用藥散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)，可選擇同仁堂國公酒。國公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

另外國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學(xué)浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實(shí)為我國聞名之良酒。需要提醒大家的是如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀等癥狀，則不適合使用國公酒。

關(guān)于風(fēng)濕性腰腿痛的常識(shí)與防治，上文供大家參考。很多老人一開始并不知道自己患有風(fēng)濕性腰腿痛，所以久處陰濕場(chǎng)所，這就導(dǎo)致了病癥嚴(yán)重。因此在這里提醒大家在日常生活中還是要注意一下，做好保暖工作哦。