“老人腿腳疼或者胳膊疼時會用手錘幾下，之后再熟練地貼一劑膏藥”，這種場面相信挺多人都見到過。當(dāng)你問他們怎么回事的時候，得到回答通常是：沒事，就是風(fēng)濕骨病犯了而已。然而，在這種輕描淡寫的描述背后，老人已經(jīng)經(jīng)歷過了無數(shù)次的疾病疼痛。所以，大家來了解下關(guān)于風(fēng)濕骨病的養(yǎng)生小知識吧，幫助家里的長輩緩解癥狀，盡一份孝心。

風(fēng)濕骨病主要是由于風(fēng)寒引起的血液循環(huán)不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營養(yǎng)供給不良導(dǎo)致的疾病。中醫(yī)將此病歸屬為“痹證”范疇，早在2000多年前的《素問·痹論》就已經(jīng)提出：“風(fēng)濕而風(fēng)吹之，血凝于膚者為痹”。由此可見，痹證是指風(fēng)、寒、濕邪侵襲人體，肌表經(jīng)絡(luò)痹阻不通，致氣血運(yùn)行不暢而為病。其中風(fēng)偏重的名“行痹”，癥狀為肢體疼痛，痛而流走不固定；寒偏重的名“痛痹”，癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，受寒則?。粷衿氐拿爸浴保Y狀為肌膚麻木、關(guān)節(jié)重滯，痛處固定。那么當(dāng)患者風(fēng)濕骨病發(fā)作，表現(xiàn)出風(fēng)寒濕痹證的癥狀時，可以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。對此，國公酒有不錯的效果。

古代醫(yī)家有云：“酒為百藥之長，飲必適量”。古代醫(yī)家在給人治病的時候很多都離不開用酒，有用酒作為劑，也有用酒作為藥引。而同仁堂國公酒繼承了傳統(tǒng)的工藝，它由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、姜厚樸、紅花、制天南星、枸杞子、白芷、白芍、紫草、鹽補(bǔ)骨脂、醋青皮、炒白術(shù)、川芎、木瓜、梔子、麩炒蒼術(shù)、麩炒枳殼、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，三十種地道中藥材用白酒浸制，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，適合用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

除了用藥酒緩解癥狀外，關(guān)于風(fēng)濕骨病的養(yǎng)生小知識，大家可以再多掌握一些。比如中醫(yī)對風(fēng)濕骨病的養(yǎng)生方法中很多是和飲食有關(guān)的，包括要均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果；適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物；少吃脂肪多、鹽多的食物；少吃辛辣、冷硬、過酸的食物；少吃海鮮產(chǎn)品等。

以上就是關(guān)于風(fēng)濕骨病的養(yǎng)生小知識的全部內(nèi)容了，相信大家已經(jīng)能做到心中有數(shù)了吧。此外，雖然有時候鍛煉對于風(fēng)濕骨病患者來說是一件比較痛苦的事，但是一定克服苦難，不要缺乏鍛煉，可以散散步，打打太極拳等，以增強(qiáng)免疫力去抵抗寒冷。