更年期是每個女性繞不開的話題，大家談?wù)撟疃嗟木褪歉昶谑叩膯栴}。每個晚上都睡不好，不僅人看著沒精神，還嚴重影響生活和工作，可以說是苦不堪言。所以大家比較關(guān)注更年期失眠怎么治療這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。

更年期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列證候群。更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，90%的女性可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，最典型的癥狀是潮熱、汗出、失眠、心情煩躁，而其中尤以失眠最為普遍。

《素問·上古天真論》云：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！本褪钦f女性到了四十九歲，任脈和太沖脈氣血虛弱衰少，天癸枯竭，月經(jīng)斷絕， 形體衰老，失去生育能力。

中醫(yī)認為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適。

更年期失眠和肝腎陰虛有關(guān)

中醫(yī)認為，更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽虧虛，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點。而肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢，因此想要擺脫更年期失眠癥狀，治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。

那么，更年期失眠怎么治療?

在這里為大家推薦同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、雞血藤補血行血，舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風;炒酸棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補肝腎、養(yǎng)血安神之效。

不少更年期患者服用坤寶丸四周后，所出現(xiàn)的失眠健忘、潮熱多汗等癥狀得到了明顯改善，所以對于更年期女性來說選擇坤寶丸調(diào)理是不錯的哦。

通過文章內(nèi)容對更年期失眠怎么治療這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時生活中我們除了積極調(diào)理以外，也要改掉一些不良習慣，比如熬夜、容易情緒失控等，這樣才能更好的擺脫更年期癥狀。