有一些心理承受能力比較差的朋友在剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)可能會(huì)感到心慌氣短，在找一個(gè)安靜的環(huán)境，平復(fù)一下心情后，這種情況基本上就能消失了。但如果一直心慌氣短還睡不著覺可能就是身體出狀況的一個(gè)提示了。那為什么會(huì)一直心慌氣短睡不著覺，心慌氣短咋辦吃啥能好呢？

心慌氣短、睡不著覺咋回事？

對(duì)于剛?cè)肼殘?chǎng)的朋友們來說，有壓力是十分常見的，并且在壓力較大的情況下就可能會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、睡不著覺的現(xiàn)象，及時(shí)釋放壓力這種情況就會(huì)慢慢消失。但心房顫動(dòng)，或者是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，以及其他類型的心律失常也可以引發(fā)經(jīng)常性的心慌氣短、睡不著覺。那什么是心律失常呢？

心臟包括左右心房和左右心室，心房和心室通過房室結(jié)連接。心臟的竇房結(jié)組織，能夠自動(dòng)的、有規(guī)律、有節(jié)奏的放電，再通過心房肌傳導(dǎo)到房室結(jié)，再傳到心室，完成一次完整的心跳，叫正常的心律，醫(yī)學(xué)上稱之為竇性心律。如果激動(dòng)的頻率以及節(jié)律，激動(dòng)的傳導(dǎo)順序以及激動(dòng)的速度發(fā)生改變，其中的任何一項(xiàng)出現(xiàn)異常，則稱之為心律失常。

心律失常的患者不僅會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短等癥狀，還經(jīng)常會(huì)伴有失眠、多夢(mèng)，而失眠、多夢(mèng)又會(huì)進(jìn)一步加重心律失常，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。那么心慌氣短怎么緩解呢？

由各種心律失常引起的心慌氣短是病理性的，需要進(jìn)行必要的藥物治療。在臨床上，抗心律失常的藥物當(dāng)中，參松養(yǎng)心膠囊緩解心慌氣短以及睡不著覺的效果就比較不錯(cuò)。它是在汲取傳統(tǒng)名方《生脈散》和《定心湯》精華的基礎(chǔ)上，研發(fā)的中成藥，安全性好。組方中清與溫?zé)崴幥擅钆湮?，還有可養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜安眠的酸棗仁和龍骨，能共同緩解失眠、心慌、氣短等癥狀。

此外，健康的生活方式有利于降低心慌氣短的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，所以心律失常的患者還需生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，情緒穩(wěn)定；自我監(jiān)測(cè)脈搏和心律的方法，每次測(cè)量時(shí)間不少于1min，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)；適當(dāng)休息與活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防感染。

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