不少女性朋友對于自己的健康問題還是很重視的，所以當身體出現(xiàn)不適時會積極檢查。去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)腎精虧虛了，但好像多數(shù)女性對此并不太了解，那為了更好的解決腎精虧虛問題，下面咱們一起了解一下，女人腎精虧虛的表現(xiàn)都有什么吧。

女人腎精虧虛的表現(xiàn)以下三點比較常見

一、腰酸背痛，這是絕大多數(shù)人腎精虧虛的主要癥狀表現(xiàn)之一，尤其是在久坐或者腰部超負荷運動的情況下，酸痛的現(xiàn)象更為明顯。

二、體弱氣虛，當女性腎精虧損以后，身體看起來就比較虛弱，而且容易出現(xiàn)驚厥，盜汗的現(xiàn)象。

三、腦鳴，精神不振，這是由于腎精虧虛影響到了人的氣質(zhì)神經(jīng)，從而出現(xiàn)腦鳴，精神不振的現(xiàn)象。

中醫(yī)認為：腎主藏精，內(nèi)寓元陰元陽，為人體生命之根，一身之本，為先天之本，元氣之根。主水液代謝，主骨，生髓，納氣等功能。

腎與天葵(類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的促性腺激素)的分泌、沖任、胞宮(子宮)關(guān)系密切，與女性例假的正常、按時以及胎兒的正常孕育關(guān)系密切。對于生老病死，壽命長短都有很大的作用。有一分腎精便有一分生氣，可見要想延年益壽，必須重視腎精的保護與補養(yǎng)。

那么女人腎精虧虛該如何補養(yǎng)?

目前，女性補腎比較常見的就是食療補腎精和藥物補腎精兩種。通過飲食補腎精是很多女性常用的辦法，大家日常可以多吃枸杞子、桑葚、海參等，還有一部分人比較喜歡選擇既快又有效的辦法，比如通過藥物補腎精可試試八子補腎膠囊。

八子補腎膠囊以補腎養(yǎng)精為本，著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系，通過調(diào)和陰陽來補腎精不足，從根源來調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。且它的補腎組方獨特，是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué)。可補腎，溫陽，具有補腎助性、助育的功效，通過補充腎精，調(diào)和陰陽，可有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。

此外，適用人群很廣泛，八子補腎膠囊適用于腎精虧虛的中老年人、亞健康人群、高壓力男女人群等，對于這些人群存在的腎精虧虛有顯著的調(diào)理效果。

女人腎精虧虛的表現(xiàn)其實生活中很容易發(fā)現(xiàn)，當平時出現(xiàn)文章中所提到的癥狀時就需要引起重視。然后，根據(jù)自己和腎精虧虛的程度選擇食療或者藥物方式進行補腎，這樣才能保證自己擁有一個健康的身體。