在生活中有不少的人出現(xiàn)過心悸胸悶氣短的情形，有些是病理性的，有些是生理性的。生理性的心悸胸悶氣短休息過后就會(huì)好一些。病理性的心悸胸悶氣短，如果放任不管就可能會(huì)誘發(fā)其它并發(fā)癥，所以，很多人想了解心悸胸悶氣短怎么辦，有什么好的解決方法。

心悸胸悶氣短怎么辦？

出現(xiàn)心悸胸悶后需要及時(shí)用藥進(jìn)行治療，這樣才能較早的控制不良后果的出現(xiàn)。一般情況下，多數(shù)人會(huì)通過中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，如可以服用參松養(yǎng)心膠囊。由于心律失常會(huì)引起心悸，而參松養(yǎng)心膠囊可以緩解心律失常，所以在治療心律失常導(dǎo)致的心悸方面還是不錯(cuò)的。而且長期用藥，安全性好，無耐藥性。

不過，如果患者在服用西藥美托洛爾、他汀、阿司匹林等藥物的同時(shí)，還服用了參松養(yǎng)心膠囊，可以快速緩解心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠、多夢等癥狀。若按療程用藥，鞏固，防止復(fù)發(fā)。不過，在聯(lián)合西藥用藥時(shí)，參松養(yǎng)心膠囊可服用常規(guī)劑量，西藥停藥后，繼續(xù)服用參松養(yǎng)心膠囊鞏固治療2-3個(gè)療程才會(huì)更好。

如果是由于勞累、生氣、緊張、焦慮，生活不規(guī)律等原因引起的心律失常，可單獨(dú)服用參松養(yǎng)心膠囊。

另外，心悸胸悶氣短還可以這樣緩解。

1、適度運(yùn)動(dòng)

平時(shí)應(yīng)該適度的做些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人體免疫力，不僅強(qiáng)身健體，還能緩解心悸癥狀，但是要特別注意，千萬不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。這樣反而會(huì)加快心率的速度，可以選擇一些低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比如散步、秧歌舞、扇子舞或者太極拳等活動(dòng)。

2、保持良好的生活態(tài)度

擁有一顆樂觀的心，時(shí)刻保持心情愉快，比任何藥物都有效。做到凡事都能看開，心胸放寬，即使遇到困難時(shí)相信自己能度過難關(guān)，情緒低落時(shí)盡早排解，有壓力也要學(xué)會(huì)釋放,這樣不僅能緩解心悸煩惱，也會(huì)減少其他疾病的入侵。

3、注意飲食習(xí)慣

所謂病從口入，所以在飲食生活中，盡量不吃引起心悸發(fā)生的食物。比如辛辣、煙酒等刺激性強(qiáng)的食物。平時(shí)盡量以清淡食物為主，還要合理攝取營養(yǎng)，讓體內(nèi)養(yǎng)分保持充足的狀態(tài)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，就能有效治療心悸。

心悸胸悶氣短怎么辦？相信通過上述介紹，大家對(duì)此有了更新的認(rèn)識(shí)了。心悸胸悶氣短雖然經(jīng)常出現(xiàn)，但并不代表就一定是心臟出了問題。不過，長期這樣下去，遲早會(huì)生病的。所以，為了自己的健康，在生活中要積極進(jìn)行預(yù)防，這樣才能遠(yuǎn)離心臟疾病。