生活中的意外總是無處不在,脖子急性扭傷的情況更是讓人觸不及防,造成脖子急性扭傷的原因有很多,常見的有體育運(yùn)動碰撞、錯誤的坐立和睡覺姿勢、緊急剎車、防御性扭勁應(yīng)激反應(yīng)等等,這些都會產(chǎn)生不同程度的脖子急性扭傷,那么脖子急性扭傷怎么辦?哪些方法能護(hù)理脖子急性扭傷呢?帶著這樣的疑問,大家一起來認(rèn)真學(xué)習(xí)一下。
脖子急性扭傷產(chǎn)生的原因有哪些
脖子急性扭傷是由于頸部位置不正或者受風(fēng)寒侵襲,例如搬重物受到的扭傷,做翻滾動作時頭部位置不正或者是睡眠時枕頭過高,肩頸裸露受涼容易誘發(fā)頸部扭傷疾病。另外一些意外情況也需要引起注意,比如坐車打瞌睡頭部遭遇急剎車而后仰,面對外力應(yīng)激急性扭頸等引起頸肌及其周圍軟組織損傷。
脖子急性扭傷怎么辦?哪些方法能護(hù)理脖子急性扭傷
第一、冰敷。頸部急性扭傷之后,需要端正頸部姿勢,在受傷2天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷,使用干毛巾將冰塊包裹起來,放在疼痛最為明顯的部位,能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。
第二、熱敷?;颊呖蓪崴㈦姛崾譅t、熱毛巾等相似用品按壓至扭傷位置,可以起到止痛、活絡(luò)經(jīng)脈的作用,但使用時必須注意溫度不要太高,防止?fàn)C傷皮膚。
第三、按摩。落枕也是脖子急性扭傷的一種形式,通過按摩的方法能緩解頸部疼痛癥狀,方法如下:用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用拇指從該側(cè)頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)2~3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
第四、外敷貼膏。將奇正消痛貼膏外貼頸部痛處,待藥效滲透至患處,大約半小時即可感受到疼痛癥狀得以緩解
另外,脖子急性扭傷,除治療軟組織損傷外,還要及時治療頸椎小關(guān)節(jié)錯位,以防止發(fā)展成為頸椎病
脖子急性扭傷后頭部不能自由活動,生活十分不便,因此患者非常想知道關(guān)于脖子急性扭傷怎么辦的解決辦法,然而病癥的治療是需要一個過程的,凡事都得循序漸進(jìn),患者通過外敷奇正消痛貼膏能夠快速緩解頸部不適癥狀,奇正消痛貼膏是由獨(dú)一味、姜黃等中藥組成, 具有活血化瘀、消腫止痛等作用,消痛貼膏采用獨(dú)特的濕敷劑型,將凍干粉與潤濕劑融合后,藥力瞬間釋放,藥物溶出度高,同時可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu),10倍促進(jìn)藥物有效成分滲透。而且在30后分鐘就可以感受到效果,從而更好的保障大眾的頸部健康。