提到更年期這個詞，很多人腦子里浮現(xiàn)出的都是雙手叉腰、面露兇色的中年婦女。但其實男性也是會出現(xiàn)更年期的，和女性一樣，更年期的男性也會出現(xiàn)身體上的不適。下面就來了解一下“男性更年期的癥狀怎么調理好”吧！

男性更年期指的是男性由中年期過渡到老年期的這段時期，這時，男性的激素水平、心理狀態(tài)等都開始由盛轉衰。如果男性的激素水平變化過于激烈，就可能會影響到多器官系統(tǒng)的功能，導致生活質量的下降。此時，男性將會出現(xiàn)一些身心異常癥狀，可能會伴有血清睪酮水平的減低，這種情況就被稱為男性更年期綜合征。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：男人七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。腎乃是先天之本，主藏精、生髓。當男性步入更年期時，隨著腎氣的逐漸衰少，精血會日趨不足，這就會導致腎陰陽平衡失調，甚至會出現(xiàn)心、肝、脾等臟腑功能的紊亂。這時的男性會感覺自己變得容易疲勞，腰酸腿軟等，還有可能會出現(xiàn)記憶力減退、性情急躁易怒、失眠多夢、易驚醒等，給生活帶來許多影響。

當男性出現(xiàn)更年期的癥狀時，也不需要硬抗，可以選擇服用一些藥物進行調理，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，它在六味地黃丸的原配方基礎上融合了人參固本丸的配方，加入了人參、生地黃、天冬、麥冬。這一改進使得人參固本口服液能夠對更深層次地調理陰虛及氣陰兩虛，起到滋陰益氣、固本培元、大補元氣的功效。

人參固本口服液是一款肺腎同補的純中藥制劑，能夠滋腎陰、養(yǎng)肺陰。該藥既可以改善腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾，又可以緩解肺陰虛導致的虛勞咳嗽，對口燥咽干有緩解作用。方中天冬、麥冬、人參搭配在一起組成《人參二冬補氣方》，對氣虛的人有非常好的固本培元，提高免疫力的作用。

除此之外，飲食上的調理也不能丟下，可以多吃一些補腎的食物，比如胡蘿卜燉羊肉。

胡蘿卜，羊肉900克，水3500毫升，料酒，蔥切斷，姜片，鹽適量，香油1小匙，白胡椒粉適量，花椒料包。胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干，并將胡蘿卜及羊肉切塊備用。將羊肉放入開水汆燙，撈起瀝干。起油鍋，放入適量色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。

以上就是對于“男性更年期的癥狀怎么調理好”的介紹，更年期是每個人都會經(jīng)歷的，它并不是那么可怕。我們首先要保持一個良好的心態(tài)面對它，除了按需用藥之外，在生活中也要保持一個良好的生活習慣，可以多進行一些戶外運動，接觸陽光。