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腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些?可以試試以下3種食療

日期:2021-05-17 20:01:30

腎虛會(huì)導(dǎo)致頭暈耳鳴,你聽說過嗎?頭暈耳鳴的現(xiàn)象雖然不常見,但是出現(xiàn)便會(huì)讓患者難受至極,所以找到病因?qū)σ蛑委熓顷P(guān)鍵,那么,腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些呢?

中醫(yī)認(rèn)為,頭暈耳鳴多是腎虛的表征,腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣,通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。

腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些?可以試試以下3種食療 

中醫(yī)理論中,人的眼、耳、口、鼻、舌對(duì)應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心,耳朵的聽覺功能關(guān)系著腎的興衰。

腎虛頭暈耳鳴可以試試以下3種食療方法:

1、蓯蓉鵪鶉湯

配料:肉蓯蓉30克、五味子18克、杞子30克、鵪鶉2只。

做法:將鵪鶉洗凈切塊,并洗凈肉蓯蓉、五味子及杞子。然后,將全部材料放進(jìn)瓦煲,加入清水2,500毫升(約10碗水),武火煲沸后,改文火煲2小時(shí),下鹽調(diào)味即可。

蓯蓉鵪鶉湯可以補(bǔ)腎益精,填髓益志。另外,亦能緩解情緒低落、意志消沉、腰酸乏力、形體瘦弱等。不過,因此湯有潤(rùn)腸作用,肝火旺及脾虛便溏者不宜飲用。

2、補(bǔ)腎聰耳湯

配料:山萸肉5克、補(bǔ)骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。

做法:先將所有中藥材洗凈,用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗凈,置于沸水中稍滾片刻汆水。然后,將所有材料放進(jìn)瓦煲,加入清水1,500毫升(約6碗水),大火煲滾后,改文火煲1.5小時(shí),去渣留湯,下鹽調(diào)味,食肉飲湯。

對(duì)輔助治療腎虛耳鳴功效良好,預(yù)防可以一至兩星期服一次,治療則可隔日或一周兩次。

3、菊花粥

菊花50克、粳米100克,菊花煎熬成湯后,再加入粳米100克,煮成粥品食用。

此粥為對(duì)付眩暈耳鳴的簡(jiǎn)便食療,若能持之以恒,連續(xù)服用一星期以上能見明顯效果。性質(zhì)平和,可作為保健早餐,亦有利中、老年人疏散風(fēng)熱,預(yù)防風(fēng)熱感冒。

以上便是對(duì)腎虛耳鳴的食療方法介紹,當(dāng)然也可以選擇中成藥物治療腎虛耳鳴,同仁堂鎖陽固精丸在這一方面的治果就不錯(cuò),《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!?

腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些?可以試試以下3種食療 

在服用鎖陽固精丸期間,應(yīng)注意的就是節(jié)制房事。其次是忌食不宜消化的食物,并且感冒發(fā)燒的病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。另外,如果正在服用其他藥物,使用本品應(yīng)咨詢醫(yī)生。

腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些?可以試試以上說的3種食療,經(jīng)歷過的人都知道,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味其實(shí)挺不好受的,所以腎虛耳鳴要及時(shí)治療,不能拖延,以免對(duì)身體產(chǎn)生其他的損傷。

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