由于現(xiàn)在人們吃的越來(lái)越好，出現(xiàn)了食物的豐富、營(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩等情況，再加上運(yùn)動(dòng)的缺少，患病的風(fēng)險(xiǎn)也在逐漸升高，其中糖尿病就是常見(jiàn)的慢性代謝性疾病之一。對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，血糖偏低或偏高都會(huì)對(duì)糖尿病的病情產(chǎn)生影響，因此很多糖尿病人在生活中對(duì)此十分重視，今天來(lái)學(xué)習(xí)下吃什么能降血糖吧。

糖友們必看！以下是一些適合糖尿病患者吃的食物，可幫助降低血糖：

1、紫菜。紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。

2、洋蔥：味甘，性微溫，與蔥蒜性味相近，具有健胃，增進(jìn)食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。

3、苦瓜：性寒，味苦。能除邪熱，解疲乏，清心明目?？喙锨鍩峤舛?，除煩止渴，苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。

4、萵苣：萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常食用對(duì)防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激腸蠕動(dòng)，對(duì)糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。

但要提醒大家的一點(diǎn)是：食物不能代替藥物對(duì)于疾病的治療作用！

因此對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果想有明確的降糖，還是要通過(guò)堅(jiān)持服用降糖藥來(lái)實(shí)現(xiàn)。目前市售降糖藥以化藥為主，對(duì)于發(fā)病因素多樣多的糖尿病，單一成分的化藥存在局限性。而多組分的天然藥物，能夠好的應(yīng)對(duì)糖尿病患者的多樣性。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院協(xié)和藥物所歷時(shí)21年的原創(chuàng)新藥——桑博恩桑枝總生物堿片，是中國(guó)首個(gè)原創(chuàng)降血糖天然藥物。它不同于傳統(tǒng)中藥與化學(xué)藥物，具備有效成分明確，作用機(jī)理清楚，而且擁有多重藥理作用的天然藥物，為治療糖尿病提供了更為有效的方法。

不同于傳統(tǒng)的中藥和單一成分的化藥，桑枝總生物堿是一種多組分的天然藥物。除了有效降低血糖，還可顯著改善胰島素抵抗，具有良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善腸道微生態(tài)、保護(hù)胰島β細(xì)胞以及促進(jìn)GLP-1分泌作用。

以上就是對(duì)“吃什么能降血糖”的介紹，希望可以幫助到正在看文章的你。想要科學(xué)降糖，更多建議您做到的是“食物多樣、減量食用，合理用藥、堅(jiān)持鍛煉?！?/span>