生活中，長期伏案工作會手腳麻木，經(jīng)常敲鍵盤或者趴著睡覺也會手腳麻木，總之只要長期保持一個姿勢，血液循環(huán)不暢時就容易出現(xiàn)手腳麻木的情況，這個時候起來多動動自然會緩解，但是如果是疾病因素導(dǎo)致的，休息是恢復(fù)不了的，還是要及時治療才能夠緩解，那手腳麻木應(yīng)該怎么辦呢？

事出必有因，手腳麻木也是有原因的，簡單說，手腳發(fā)麻是肢體運動神經(jīng)受損的一種獨立性疾病，其病因包括中風(fēng)、糖尿病、頸椎病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等多種疾病。由于運動神經(jīng)纖維周邊微細(xì)血管出現(xiàn)堵塞狀況，導(dǎo)致運動纖維受到壓迫甚至嚴(yán)重受損，神經(jīng)傳導(dǎo)能力還有速度都會明顯下降，自然會有手腳發(fā)麻的癥狀產(chǎn)生。

治療手腳麻木的原理就是去除舊血栓，預(yù)防新血栓的形成，借助外力或者藥物來疏通經(jīng)絡(luò)。

1、運動療法

適量運動可以疏通經(jīng)絡(luò)，同時可以使血液循環(huán)暢通，所以患者需要多參加一些運動，尤其是頸肩運動和腿部運動，從而緩解手腳麻木的情況。

2、合理飲食

飲食上要注意營養(yǎng)均衡，盡量多元化，不要太單一。吃些微量元素豐富的食物，可促進(jìn)患者關(guān)節(jié)、骨骼等的代謝，從而起到修復(fù)病損的效果。另外，注意少吃辛辣、海鮮、生冷的食物。

3、保暖防寒潮

手腳麻木患者要注意季節(jié)交替引起的氣溫差，做好保暖，防潮，這有助于患者緩解癥狀。

4、選擇疏通經(jīng)絡(luò)的藥物，如國公酒

同仁堂出品的國公酒，曾是明、清朝代的宮廷秘方。其富含三十種中藥材：當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲。全方配伍有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)之功效。可用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。

不僅如此，國公酒呈紅玫瑰色，液體晶瑩，氣味醇正，口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝，常飲有益健康，實為中國知名之良酒。
通過上述內(nèi)容的講解，大家對“手腳麻木應(yīng)該怎么辦呢？這一問題應(yīng)該已經(jīng)有所了解了?？傊?，排除疾病因素導(dǎo)致的額手腳發(fā)麻是可以通過短暫的休息緩解的，但如果是跟某一疾病相關(guān)的話，還是要及時就醫(yī)診治，只有明確病因，那么才能夠采取相應(yīng)的治療方式，早日恢復(fù)健康！