到了夏秋季節(jié)交替之時(shí)，天氣干燥，氣溫也在慢慢的降低，很多人都患上感冒，出現(xiàn)咳嗽、咽痛的癥狀。總是咳嗽會(huì)非常的難受，一般來(lái)說(shuō)感冒一個(gè)星期左右就會(huì)好起來(lái)，但是咳嗽這種癥狀卻依然還在，頻繁的咳嗽還會(huì)導(dǎo)致咽喉疼痛更加嚴(yán)重。那么，換季總是咳嗽嗓子疼怎么調(diào)理呢？

三款食療方，呵護(hù)嗓子

1、北沙參茶飲

原料：北沙參9g、玉竹9g、冰糖各適量。

用法：以上各味藥材加水同煮至沸，冷后取汁過(guò)濾，服用濾液。

功效：滋陰生津。適用于咳嗽、咽痛、口渴等癥。

2、北沙參麥冬飲

原料：北沙參9克，麥冬6克，甘草3克。

用法：以上各味藥材開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效：滋補(bǔ)肺陰。適用于咳嗽，咳痰，咽干口渴等癥狀。

3、川貝雪梨粥

原料：川貝母5克，雪梨2個(gè)，粳米50克。冰糖適量。

用法：將雪梨洗凈打汁，川貝母研為細(xì)末，粳米煮成稀粥。粥將熟時(shí)將雪梨汁和川貝母末及冰糖加入，稍煮即可。

功效：滋陰潤(rùn)肺。適用于咳嗽，氣短，口干咽痛。

換季總是咳嗽嗓子疼怎么調(diào)理？可以在換季時(shí)經(jīng)常食用上文介紹的食療方法。有些呼吸病容易周期性發(fā)作，在一定的季節(jié)或比較固定的時(shí)間發(fā)病，如上呼吸道感染、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等都有這種問(wèn)題。而上呼吸道感染是最常見(jiàn)的傳染病之一，多發(fā)生季節(jié)交替時(shí)，可通過(guò)咳嗽、噴嚏的飛沫而傳播，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致傳染病大流行。所以季節(jié)交替時(shí)，除了做好防護(hù)之外，常備有效止咳藥尤其重要。

一款創(chuàng)新型中藥，快速止咳化痰

連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘，桔梗宣肺祛痰利咽等；方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過(guò)排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等。可以說(shuō)連花清咳片是集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘的一款藥物。不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種急慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。

研究表現(xiàn)：連花清咳片具有確切的止咳化痰作用，可有效緩解患者咳嗽、咳痰、咽干口渴、心胸?zé)灥劝Y狀，且臨床用藥安全，研究期間未發(fā)現(xiàn)與該藥相關(guān)的不良反應(yīng)。

關(guān)于“換季總是咳嗽嗓子疼怎么調(diào)理”您了解了嗎？季節(jié)交替，氣溫多變，如果再加上飲食不當(dāng)，或者是熬夜等情況很容易引起的咳嗽、咽痛，除了藥物治療之外，還要注意清淡飲食，禁煙酒、忌食一些辛辣刺激食物，另外還可以含漱生理鹽水，能起到清潔口腔，殺菌消炎的作用，避免口腔中細(xì)菌的滋生。