腎陽虛是日常生活中較為常見的問題，其表現(xiàn)也是多種多樣，通常表現(xiàn)在男人身上，癥狀可以說是顯而易見的，如何調(diào)理也成了男性群體中的常見話題，所以小編今天在這里給大家詳細科普一下，腎陽虛的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方法吧！。

先從腎陽虛的癥狀開始說起，腎陽虛是因為腎臟陽氣受損所表現(xiàn)出來的一些癥狀，它會出現(xiàn)的原因可能會和年紀增大有關，這也是為什么腎虛的人群主要集中在40—50歲年齡段的其中一個原因，腎陽虛患者的主要表現(xiàn)為神疲乏力、增多、四肢發(fā)冷、還可能導致男性出現(xiàn)不育，部分患者還可能會出現(xiàn)舌苔發(fā)白或臉色發(fā)黑這種癥狀。

那么針對這樣的腎陽虛癥狀，又該如何調(diào)理身體呢？

補腎固精的藥物對于調(diào)理腎陽虛有很好的的效果，比如同仁堂鎖陽固精丸，這個藥的藥物來源和功效都是針對腎陽虛而研制的，鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切，臨床效果穩(wěn)定。

鎖陽固精丸功善補腎固精，用于治療腎陽不足引發(fā)的膝蓋酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄，同時鎖陽固精丸還具備了一定的抗菌消炎、增強身體免疫功能的作用。

在生活上的調(diào)理，也要注意以下幾點：

1.精神調(diào)養(yǎng)，陽氣不足的人情緒表現(xiàn)經(jīng)常不佳，容易對著陌生人大發(fā)脾氣，因此大家要調(diào)整好自己的心態(tài)，減少不良情緒的影響。

2.環(huán)境調(diào)整，注意室內(nèi)室外的溫差不要過大，即使在夏季也要注意防寒，不要只圖一時之涼快而造成手腳麻木。

3.體育鍛煉，陽虛體質(zhì)之人，要加強相關體育鍛煉，春夏秋冬依然要堅持不懈，具體運動方式視個人體質(zhì)決定，可以慢跑、太極或者騎單車。

4.飲食調(diào)整，可以多服用壯陽的蔬菜和肉類，如韭菜、山藥、羊肉、雞肉等等。

通過文章內(nèi)容大家對腎陽虛的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方法，也有了一定的了解了，希望可以幫助到大家，在藥物調(diào)理腎陽虛的同時，也要重視食療，當然飲食方面的調(diào)理要謹慎，不要過猶不及。