隨著我國老齡社會進(jìn)程的不斷加快，高血壓、糖尿病等疾病的高發(fā)導(dǎo)致腎病的發(fā)病率持續(xù)上升。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國的腎病發(fā)病率在10%左右，大部分腎病患者需要依賴和接受長期藥物治療控制和延緩病情，并且需要在日常生活中注意個(gè)人調(diào)護(hù)。下面就來說說腎友日常生活中的注意事項(xiàng)。

一、限制食鹽:

水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大。平均每1克鹽可帶進(jìn)110毫升左右的水，腎病患者如進(jìn)食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會由于水鈉潴留而加重水腫癥狀，使血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽的飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加。

二、限制植物蛋白質(zhì)：

蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。若病人出現(xiàn)少尿、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時(shí)，每日蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)控制在20-40克以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，特別是植物蛋白質(zhì)中含大量的膘吟堿，會加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類，及豆制品作為營養(yǎng)補(bǔ)充。腎病患者的作息時(shí)間一定要規(guī)律，三餐營養(yǎng)也一定要跟上，保證科學(xué)飲食，按時(shí)服藥，定期做透析，同時(shí)也可以適量的運(yùn)動，增強(qiáng)身體的免疫力。

三、調(diào)整心態(tài)

腎病的護(hù)理中，腎病患者的心理需要積極的調(diào)節(jié)，尤其是需要透析的病友，更應(yīng)該以積極的情緒面對疾病、配合治療。各位腎病患者一定要保持愉悅的心情，建立正確的信念和積極的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝病魔的信心，經(jīng)常自我性鼓勵，這樣才能增強(qiáng)自己戰(zhàn)勝病魔的信心和勇氣。

四、注意免受感染

在生活中不乏因?yàn)槭艿礁腥镜挠绊懚又啬I病病情的例子，而且根據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，要減少腎病的危害，患者應(yīng)注意天氣寒暖的變化，避免陰雨天外出、汗出當(dāng)風(fēng)、涉水冒雨、穿潮濕衣服等情況，時(shí)刻警惕外邪的侵襲。若腎友發(fā)生了呼吸道感染，尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的腎友，可以多吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果，補(bǔ)充能量。同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素，穩(wěn)定病情。

同時(shí)，工作壓力的增加、精神緊張度過高、睡眠不足以及吸煙、酗酒、各種環(huán)境污染也會影響腎友的身體健康，在生活中應(yīng)該盡量避免上述幾種傷害。腎病的日常調(diào)護(hù)對腎友的健康影響重大，而以上幾點(diǎn)就是小編總結(jié)的腎友在日常生活中的注意事項(xiàng)，希望各位腎友早日戰(zhàn)勝疾病，身體康復(fù)。