經(jīng)常與骨關(guān)節(jié)炎的患者接觸就會發(fā)現(xiàn)，他們當中的很多人往往能對天氣的突變“未卜先知”。這是因為當氣候突然變冷，氣溫急劇下降的時候，骨關(guān)節(jié)炎的一些癥狀就會復發(fā)，讓患者非常難受。那怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復發(fā)的小妙招有哪些呢？大家從下文內(nèi)容里了解吧。

天氣變化與骨關(guān)節(jié)炎的內(nèi)在聯(lián)系

中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認為人體與自然界有著千絲萬縷般的聯(lián)系。一般情況下，人體的正氣較旺盛，致病邪毒較弱，則邪氣不易侵犯，或雖然有侵襲，也不致發(fā)生疾病。此時，人體內(nèi)部的陰陽氣血，臟腑經(jīng)絡(luò)的活動，其發(fā)展變化仍然處于生理調(diào)節(jié)的范圍，即“正能御邪”，故不發(fā)病。正如《素問·刺》所說：“正氣存內(nèi)，邪不可干”。反之，如果人體的正氣虛弱，抗病能力低下，不足以抗御邪氣，或病邪的毒性過強，則病邪可乘虛而入，使體內(nèi)正常的活動超出了其生理調(diào)節(jié)能力的范圍，從而導致機體臟腑組織陰陽氣血的功能失調(diào)，即“正不勝邪”而發(fā)病。

天氣的變化與骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病正是這種機制所產(chǎn)生的結(jié)果。從這一機制出發(fā)，患者在日常生活當中可以掌握一些怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復發(fā)的小妙招。

預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復發(fā)的小妙招

既然骨關(guān)節(jié)炎與天氣變化有如此密切關(guān)系，這就讓人想到了利用氣象條件有針對性地對此病進行治療，并預(yù)防復發(fā)。有人通過實驗發(fā)現(xiàn)，讓骨關(guān)節(jié)炎病人到氣候溫暖、長期有陽光照射、晝夜溫差較大，而且氣壓和濕度變化又較小的沙漠地區(qū)療養(yǎng)，可以取得比較滿意的效果。說明，適宜的小氣候環(huán)境對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復發(fā)有輔助作用。

當然，到沙漠地區(qū)療養(yǎng)對家庭經(jīng)濟負擔大。簡單方法就是用熱水洗腳并按摩。每晚臨睡前泡腳半小時。浴畢，將雙下肢擦干，再按摩雙足涌泉穴處60次，有升提陽氣、溫解下元的作用。當人的足部得到溫暖，體內(nèi)濕邪、寒邪等也可以被祛除，堅持這么做，對骨關(guān)節(jié)炎復發(fā)有預(yù)防作用。

然而單純依靠溫度因子還遠遠不夠，患者可以服用同仁堂國公酒來幫助改善病痛。同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國公酒是舒筋活絡(luò)，祛風寒濕痹的珍貴藥酒。它選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成，其液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝。

該藥酒中羌活，獨活，防風等能祛風濕、止痹痛，利關(guān)節(jié)；牛膝能祛風濕、通經(jīng)絡(luò)、強筋骨?？傊?，國公酒具有散風祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。對因外邪“風寒濕”所導致骨關(guān)節(jié)炎患者有很好的緩解病情的效果。

以上就是關(guān)于怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復發(fā)的小妙招的所有內(nèi)容，大家應(yīng)該學會了吧。溫馨提示：超重也是誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的因素之一，所以在日常生活中，無論任何人群都要注意飲食，保證營養(yǎng)均衡，不要過量食用油膩、高脂肪的食物；同時積極鍛煉身體，提高身體抗病能力，控制體重。