生活中長(zhǎng)期咳嗽一直不好的人大有人在，比如感冒引起的咳嗽，尤其在換季的時(shí)候這種情況就很容易出現(xiàn)，由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏的影響，對(duì)于這種普遍存在的現(xiàn)象就比較容易忽視，隨便吃點(diǎn)藥扛過(guò)去。然后由于這樣的不重視很多咳嗽都變成了長(zhǎng)期咳嗽，長(zhǎng)期咳嗽一直不好有痰吃什么好便成為了很多人的苦惱，今天不妨一起來(lái)了解一下吧。

長(zhǎng)期咳嗽一直不好有痰吃什么好？

長(zhǎng)期咳嗽有痰的情況說(shuō)明身體的支氣管或者是肺部存在一定的炎癥，首先第一點(diǎn)就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量的服用藥物，比如可以通過(guò)連花清咳片來(lái)進(jìn)行癥狀的緩解。

連花清咳片嚴(yán)選15味中藥材，既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，尤其集中應(yīng)用了多種止咳中藥，可以說(shuō)是治療各種咳嗽的中藥上品。研究表明其具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。連花清咳片可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中。

陳皮是連花清咳片的中藥組成部分，也是蕓香科植物橘或其栽培變種的果實(shí)的果皮。陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功用，對(duì)于咳嗽痰多有很好的治療作用。橘子的果瓣上的絲網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)叫橘絡(luò)，也有通絡(luò)化痰的效果，因此，咳嗽痰多的人，可以吃一些橘子，來(lái)緩解身體的不適。

陳皮也可以和大米熬煮成粥品食用，有和胃理氣，化痰止咳的良好功效。取10克陳皮和100克大米，洗凈后一同放入鍋中熬煮，待香濃熟爛時(shí)，即可食用。

長(zhǎng)期咳嗽有痰的患者，其實(shí)也是身體免疫力低下的一種表現(xiàn)，日常中還要注意防寒保暖，痰的出現(xiàn)其實(shí)和寒氣有很大的關(guān)系，尤其是寒露節(jié)氣過(guò)后，天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼了，如果沒(méi)注意好防寒保暖，身體內(nèi)寒氣入侵過(guò)多，不僅容易導(dǎo)致手腳冰涼，身體發(fā)燒，感冒，咳嗽等問(wèn)題的出現(xiàn)，同時(shí)過(guò)多的寒氣也會(huì)導(dǎo)致痰液的變多，引發(fā)不好的結(jié)果出現(xiàn)，對(duì)此要重視起來(lái)。

所以，通過(guò)上文的講述，大家對(duì)于“長(zhǎng)期咳嗽一直不好有痰吃什么好”都有了一些了解了吧，咳嗽痰多要注意生活上的護(hù)理，無(wú)論是從飲食還是穿衣保暖上都要注意，因?yàn)槿梭w有自己的一套完整的修復(fù)系統(tǒng)，會(huì)通過(guò)我們外部的一些干預(yù)，調(diào)整到健康的狀態(tài)，但是需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能半途而廢哦。