在生活中，大家常會遇到這樣的情況，白天咳嗽還好，可一到夜間就會咳嗽不停，非常影響睡眠，讓不少人痛苦不已。那夜間咳嗽嚴重怎么回事?夜咳嚴重的睡不著，又該如何治療與預(yù)防呢?

為什么夜間咳嗽嚴重?主要是因為夜間平躺時呼吸道分泌物無法下流，會聚集在咽喉后部，導(dǎo)致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些，幫助緩解癥狀。還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導(dǎo)致的過敏，或者是房間里的溫度太高，空氣干燥，如果呼吸道在這種情況下正好也是缺水狀態(tài)，就特別容易引發(fā)咳嗽。另外，晚上睡覺的時候身體會處于一種平躺的狀態(tài)，此時腹部的臟器和膈肌就會上提，進而導(dǎo)致肺舒張受限，出現(xiàn)咳嗽癥狀比白天嚴重的情況。

很多人都飽受過咳嗽的困擾，也嘗試了很多方法，仍然夜咳嚴重的睡不著，您應(yīng)該及時使用連花清咳片。

連花清咳片，清理呼吸道化痰止咳

許多人對于連花清咳片可能相對陌生，但是它的“姊妹藥”連花清瘟膠想必大家都不陌生了，新冠疫情暴發(fā)以來，連花清瘟以確切的臨床效果迅速“走紅”，并先后在20余個省市診療方案中被推薦。連花清咳片是繼連花清瘟之后研制的又一呼吸系統(tǒng)專利創(chuàng)新中藥。

連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗。具有宣肺泄熱、化痰止咳功效，用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽、咳痰、痰白粘或色黃，伴咽干口渴、心胸?zé)?、大便干，舌紅，苔薄黃膩，脈滑數(shù)。該藥既能化痰止咳，又能促進痰液排出，減少痰液生成，全面清理呼吸道。呼吸道清爽了，咳嗽也就止住了，當(dāng)然也就不會因為煩人的咳嗽影響自己和家人的休息。

連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實：一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，多種機制抑制呼吸道炎癥;另一方面，其還可以降低痰液黏度，促進排痰。能有效抗。夜咳嚴重的睡不著，建議您及時使用連花清咳片，快速緩解咳嗽癥狀，2小時內(nèi)就能緩解單位時間咳嗽次數(shù)。

健康小貼士：

1、注意多喝些溫水，可以幫助緩解咳嗽。夜間總是咳嗽的人群，睡前喝一杯溫開水，不僅能輔助稀釋痰液，還能清潤咽喉。

2、適當(dāng)運動，注意休息，也有幫助緩解咳嗽的作用，生活中勞逸結(jié)合，可以提高身體的素質(zhì)，對抵抗疾病，緩解咳嗽也有一定的效果。

3、適當(dāng)?shù)匕颜眍^墊高一點能確保呼吸道暢通，減輕夜間咳嗽。但是要注意不能單純只墊頭部，否則頭部會與脖子、后背形成一個夾角，時間長了傷及頸椎。最好是從頭部、頸部、背部從高到低同時墊高。

4、荸薺百合羹：荸薺、百合各30克、雪梨1個，冰糖適量。將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合泡發(fā)洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至湯稠，食用，能清熱潤肺、止咳化痰。

關(guān)于”夜咳嚴重的睡不著“就為您說到這兒啦。其實偶爾的一兩聲咳嗽是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物。當(dāng)咳嗽加重，或夜間咳嗽影響到睡眠質(zhì)量和白天的工作學(xué)習(xí)時，一定要及時的治療，除了常備藥物，也可以結(jié)合上文提到的小妙招來進行緩解。