打乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一直被很多人喜歡，它能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)速度和綜合協(xié)調(diào)能力，達(dá)到健腦的作用，也可以增強(qiáng)人體的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)，同時(shí)在移動(dòng)截球的過程中，又鍛煉了身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，有諸多好處。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)疼痛的情況，就沒辦法正常進(jìn)行打球活動(dòng)了。那時(shí)常感到胳膊關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事該怎么辦呢？下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹掖鹨山饣?，接著看吧?

胳膊關(guān)節(jié)疼痛與多種原因有關(guān)，主要包括下面這些。

1.肱骨外上髁炎：即網(wǎng)球肘，屬于比較常見的原因。在頻繁提拉重物或進(jìn)行屈伸動(dòng)作時(shí)，易造成伸肌總腱的損傷而導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)外側(cè)明確壓痛點(diǎn)的出現(xiàn)，疼痛在擰毛巾時(shí)易發(fā)作，患者要注意伴隨癥狀。

2.肱骨內(nèi)上髁炎：俗稱為高爾夫球肘，也是疼痛的重要誘因，但內(nèi)側(cè)疼痛比外側(cè)疼痛少見。

3.胳膊關(guān)節(jié)疼痛的人或許患有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或者骨性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)疾病發(fā)作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)的疼痛、活動(dòng)受限等問題。

4.痹證所致：從中醫(yī)角度理解的話，胳膊關(guān)節(jié)疼痛可能是痹證所致。痹證是由于人體正氣不足，風(fēng)、寒、濕等邪氣乘虛而入，滯留筋脈、關(guān)節(jié)等部位，導(dǎo)致經(jīng)脈不通，致使肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，酸楚麻木的一種病證。

對(duì)于風(fēng)寒濕邪侵襲引起的胳膊關(guān)節(jié)疼痛，患者可以用國(guó)公酒。

國(guó)公酒也稱史國(guó)公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方。其方中羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、五加皮、蒼術(shù)、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜共收祛風(fēng)勝濕，散寒止痛之功。白術(shù)、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手共收健脾燥濕，理氣散結(jié)，行氣止痛之效。紅花、牡丹皮、紫草、紅曲、當(dāng)歸、白芍活血養(yǎng)血，通絡(luò)祛風(fēng)，以收治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅之效。補(bǔ)骨脂、枸杞子、牛膝補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨。麥冬、玉竹、梔子養(yǎng)陰清熱。蜂蜜、紅糖緩中以調(diào)味。

國(guó)公酒全方配伍，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。受外邪侵襲導(dǎo)致胳膊關(guān)節(jié)疼痛的患者堅(jiān)持飲用可有效緩疼痛。一般一次10毫升，一日2次即可。

以上便是“時(shí)常感到胳膊關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事該怎么辦呢？”的相關(guān)內(nèi)容了，大家對(duì)于胳膊關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。此外，在藥物治療的基礎(chǔ)上，患者還要多休息，盡量不要使用疼痛胳膊進(jìn)行活動(dòng)；也可以酌情選擇熱敷治療，改善胳膊關(guān)節(jié)出的血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。