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腰膝酸軟渾身無(wú)力是怎么回事呢?如何治療?

日期:2021-06-10 18:35:48

隨著時(shí)間增長(zhǎng)的不只是年齡還有越來(lái)越差的身體,疾病也越來(lái)越多。很多人開(kāi)始感嘆年輕時(shí)沒(méi)有照顧好自己的身體,到了本該享受幸福生活的年紀(jì),身體條件卻不允許了,其實(shí),這一切如果早發(fā)現(xiàn)都是可以避免的,比如腰膝酸軟渾身無(wú)力,那么腰膝酸軟渾身無(wú)力是怎么回事?

腰膝酸軟渾身無(wú)力是怎么回事呢?如何治療? 

腰膝酸軟是中醫(yī)所說(shuō)肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑。癥狀即如其名,表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無(wú)力,同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。肝和腎在生理上是互相資生密切聯(lián)系的。腎陰不足必然導(dǎo)致肝陰不足肝陰不變,也會(huì)使腎陰虧損。闡述此證時(shí)認(rèn)為:“而腎虛之所患尤多。腰肢痿弱,小體疲倦,腰膝酸軟,脈或洪細(xì),細(xì)皆無(wú)力,痛亦悠悠隱隱不甚,是其候也。”

而腰膝酸軟也是可以預(yù)防的,措施如下:

1、要節(jié)制,注意適度,不勉強(qiáng),不放縱

2、飲食上,無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等;尤其男性在飲食方面應(yīng)該多吃壯陽(yáng)的食物,比如羊肉、狗肉、牛鞭、羊鞭等,另外也應(yīng)該多吃含有性激素的食物,多補(bǔ)充精氨酸和鋅,一定要戒掉煙酒,遠(yuǎn)離辛辣刺激的食物。

3、在日常生活中不要讓自己過(guò)于勞累,保證充足的睡眠,不要持續(xù)用腦,積極的參加體育鍛煉,這樣才可以增強(qiáng)身體的素質(zhì),同時(shí)也應(yīng)該多注意休息,注意勞逸結(jié)合,減少久坐的時(shí)間。經(jīng)常進(jìn)行腰部運(yùn)動(dòng),比如前屈后伸、雙手攀足等這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén),補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫(yī)認(rèn)為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲。

4、消除不良的心理因素,大部分男性出現(xiàn)遺精早泄等癥狀時(shí),心理因素也起到一定的影響,給自己樹(shù)立一定的信心,不要有過(guò)多的恐懼,保持積極的態(tài)度,作為妻子也應(yīng)該對(duì)丈夫進(jìn)行鼓勵(lì),不要經(jīng)常埋怨。

當(dāng)然如果癥狀嚴(yán)重,服用溫腎固精的藥物才是關(guān)鍵,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸就是不錯(cuò)的選擇,其功善補(bǔ)腎固精,用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

腰膝酸軟渾身無(wú)力是怎么回事呢?如何治療? 

鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書(shū)廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切,臨床效果穩(wěn)定。

以上便為“腰膝酸軟渾身無(wú)力是怎么回事”的介紹,患者朋友在日常生活中切勿忽視腰膝酸軟渾身無(wú)力這樣的小癥狀,平時(shí)需要留心觀察,規(guī)律的生活、避免勞累,適當(dāng)吃一些性質(zhì)溫補(bǔ)的食物。

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