體驗過關節(jié)疼的人都知道這種痛苦有多難以忍受，而且疼起來嚴重影響了工作以及生活。所以需要了解一些可以緩解的方法來應對，那么有緩解關節(jié)疼痛的小妙招嗎?下面通過文章內(nèi)容一起了解下吧。

你知道為什么關節(jié)會疼痛嗎？

關節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證。痹證是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。輕者病在四肢關節(jié)肌肉，重者可內(nèi)舍于臟。相當于西醫(yī)的風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風、骨性關節(jié)炎等。

其中容易在陰雨天或氣溫下降出現(xiàn)關節(jié)疼痛的人，一般都是因為風寒濕邪所引起的?！端貑?舉痛論篇》云：“經(jīng)脈流行不止，環(huán)周不休，寒氣入經(jīng)而稽遲，泣而不行，客于脈外則血少，客于脈中則氣不通，故卒然而痛?！焙畾饪陀诿}外則氣血少，故不榮則痛;寒氣客于脈中則氣血不通，故不通則痛。

中醫(yī)治療風寒濕邪以散風祛濕，舒筋活絡為主。

那么，該如何治療呢?

推薦中藥藥酒來緩解關節(jié)疼痛，比如同仁堂國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

除了藥酒緩解以外，有緩解關節(jié)疼痛的小妙招嗎?

1、熱敷或者冷敷都能夠減輕關節(jié)疼痛的癥狀，但是要選擇熱敷還是冷敷，還是要根據(jù)關節(jié)疼痛的具置具體情況來進行選擇。最好應該詢問醫(yī)生，在醫(yī)生的指導建議下進行。

2、按摩可以幫助患者調(diào)節(jié)身體，緩解疼痛，但是一般的人不會按摩，所以最好去醫(yī)院或者中醫(yī)館，找專業(yè)的醫(yī)生指導按摩部位。

3、泡腳跟熱敷和艾灸的作用其實一樣，目的是為了氣血暢通，在中醫(yī)里也可以說是不給邪氣入侵的機會，所以條件允許的話，最好堅持用溫水泡腳，一周4-5次，以促進血液循環(huán)。

以上就是關于有緩解關節(jié)疼痛的小妙招嗎的相關解答。緩解膝關節(jié)炎出現(xiàn)的疼痛癥狀有很多的方法，大家可以根據(jù)自己的情況選擇合適的治療方法。但是還是在這里提醒大家，平時注意養(yǎng)護好自己的膝關節(jié)，避免疼痛反復出現(xiàn)。