男人的雄風(fēng)就代表了男人的自尊心，所以補腎強精對于男人來講非常重要的，可以幫助男性維持正常的，并促進夫妻之間的感情。那么，男人補腎強精吃什么藥？

男人補腎強精的方法基本可以分為外在和內(nèi)在兩種，外在是指可以通過按摩來達到補腎強精的作用，比如搓耳，按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能，或者搓腰，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。我們都知道腎臟所處的位置在身體外部對應(yīng)的是腰部，所以經(jīng)常對腰部進行按摩是有補腎壯陽的輔助作用的。比較簡單的腰部按摩方法是將雙手摩擦搓熱，然后將雙手放在腰部左右，反復(fù)按摩，使腰部發(fā)熱，這樣才可以達到效果。

而食補和藥補的方法也有很多，很多食物都有補腎強精的作用，如雞海參、腰果、韭菜等。

腰果：口感爽脆、可口的腰果，具有很好的補腦養(yǎng)血、補腎、健脾的作用，屬于種子類食物一員，含有豐富能量的腰果，并且也可以幫助人的促進血液循環(huán)，改善勃起功能，經(jīng)常吃一些可以幫助人們提高抗病能力、增進的效用。建議每天10~15顆即可，不要多吃，不然會產(chǎn)生胃腸的不適。

韭菜：氣味獨特、濃烈的韭菜，因為具有很好的溫中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，萎縮而干燥陽冷，有溫壯滋潤的作用。韭菜不僅味道比較鮮美，其中的蛋白質(zhì)含量也非常高。膳食纖維含量也很豐富，可以幫助人們推進血液循環(huán)以及腸胃蠕動。另外磷、鐵、維生素、胡蘿卜素含量也很高，適度食用不僅能壯陽，更有助補充體力、提振精神。

海參：性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。

補腎強精的藥補一般可以去找專業(yè)的中醫(yī)診療，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服用即可，同仁堂鎖陽固精丸在補腎強精方面的效果就不錯，從鎖陽固精丸的名字中就可知道此藥有固本、扶正、生精、壯陽的效果，從而便可改善腎虛所致的腰酸、乏力、盜汗、耳鳴、遺精等。因為是個中成藥，吃了后也不會對身體造成什么損傷。

鎖陽固精丸是由24味中藥組成。方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子、鹿角霜溫腎壯陽；八角茴香水溫陽散寒；芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥、牛膝、大青鹽益腎固精；龍骨、牡蠣平肝潛陽；熟地黃滋陰填髓；知母、黃柏清虛熱；丹皮、澤瀉清瀉腎濁，防熟地之滋膩。諸藥配伍，共奏溫腎固精之功。

以上便是對“男人補腎強精吃什么藥？”的一些講解，希望對大家有所幫助，如果說腎出問題，那么自然會對自己的身心健康造成一定的影響，甚至?xí)绊?/span>夫妻之間的感情，所以大家遇到問題要盡早處理，無論是從飲食、運動還是藥物方面入手，都應(yīng)該及時處理相關(guān)問題。