日常生活中不少人會(huì)說：“天氣變冷了，我的關(guān)節(jié)又開始疼了，”或者“這兩天下雨，我的風(fēng)濕又要開始發(fā)作了?！遍L輩在關(guān)心小輩的時(shí)候也要說：“冬天穿暖和一些，小心關(guān)節(jié)炎，””別忘了穿秋褲，當(dāng)心寒腿”諸如此類的話。其實(shí)，不管是風(fēng)濕還是關(guān)節(jié)炎，中醫(yī)多把它們稱之為“寒腿”或“老寒腿”。那么寒腿和風(fēng)濕病有什么關(guān)系呢？有什么治療寒腿的小妙招嗎？下面就來給大家介紹一下。

寒腿和風(fēng)濕病有什么關(guān)系

寒腿一般就是老寒腿。而老寒腿包括風(fēng)濕病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、椎管狹窄引起的腰腿疼痛，還包括血栓性疾病造成血管不通，引起下肢疼痛。所以老寒腿是一個(gè)非常泛泛的概念，不僅指風(fēng)濕性疾病。

老年人通常有軟骨磨損的情況，那膝關(guān)節(jié)就會(huì)缺少豐富肌肉和脂肪組織的保護(hù)。當(dāng)環(huán)境中濕度的上升時(shí)，使得機(jī)體產(chǎn)熱和溫度下降，關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)量隨之降低，膝關(guān)節(jié)滑液生成也會(huì)減少，這些會(huì)讓原本磨損的關(guān)節(jié)軟骨和退化的關(guān)節(jié)磨損加重，于此便產(chǎn)生了“寒腿”。而中醫(yī)把它稱為因濕邪導(dǎo)致的痹癥。那么應(yīng)對(duì)“寒腿”中醫(yī)有什么治療寒腿的小妙招嗎？下面我們就來看看。

治療寒腿的小妙招

第一，要注意腿部、足部的保暖，避免久坐，經(jīng)常站立活動(dòng)。必要時(shí)也可戴上護(hù)膝，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

第二，要進(jìn)行鍛煉，如打太極拳、散步等。鍛煉可防止下肢關(guān)節(jié)僵直、粘連、畸形及肌肉萎縮?；蛘呙刻煨凶甙胄r(shí)，但要快慢相結(jié)合，前進(jìn)與后退相交替，使平時(shí)活動(dòng)不到的肌肉也能得到鍛煉。

第三，進(jìn)行揉膝活動(dòng)，方法為：取站姿，雙腿并攏，屈膝微下蹲，雙手放在雙腿膝蓋上，然后順時(shí)針方向揉和逆時(shí)針方向揉，能緩解下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。

患者使用上面幾種小妙招的同時(shí)，還可以口服國公酒。

國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，它將三十味優(yōu)質(zhì)地道藥材加入酒中，經(jīng)過傳統(tǒng)的炮制工藝及現(xiàn)代化的生產(chǎn)工藝配制而成，其液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝。該藥酒具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)，用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。

而且現(xiàn)代藥理研究還表明：國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風(fēng)濕，擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性腰腿痛、中風(fēng)后遺癥屬風(fēng)濕痹阻者，服用本品顯著。

以上就是關(guān)于“有什么治療寒腿的小妙招嗎”的全部內(nèi)容了，患者朋友可以在生活中多多實(shí)踐哦。此外，寒腿的人還可以多吃含鈣高的食物，幫助維持強(qiáng)健的骨骼和關(guān)節(jié)，促進(jìn)新骨生成，減少疼痛，也有益于身體恢復(fù)。