無論男女都會(huì)出現(xiàn)腎虛癥狀，而腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，所以在治療方面也是不同的。大家對(duì)幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種非常關(guān)心下面我們就通過文章內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹一下，希望敵對(duì)大家有所幫助。

腎虛一定要分清楚

腎陰虛：一般會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等癥狀。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。

腎陽(yáng)虛：會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛者容易出現(xiàn)畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便溏薄，男性陽(yáng)痿等癥。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陰腎陽(yáng)都以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)，溫煦和推動(dòng)等作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。

通過癥狀我們可以自查自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，然后根據(jù)情況進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理。

那么，幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種?

腎陰虛調(diào)理主要以滋陰為主，可服用龜甲膠治療或多吃一些山藥、蓮子、酸棗仁等食物調(diào)理。

腎陽(yáng)虛以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為主，可服用鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。

另外鹿角是由鹿茸生長(zhǎng)而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽(yáng)益精的作用；功效方向以溫陽(yáng)為主，而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高、質(zhì)量好，所以溫陽(yáng)補(bǔ)腎可以選擇龜鹿藥業(yè)的鹿角膠。

通過文章內(nèi)容對(duì)“幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。不同腎虛類型治療方法是不一樣的，因?yàn)槲覀兪紫纫_診自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，然后根據(jù)情況進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能達(dá)到效果。