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小孩子健脾胃食療方法,看完一學(xué)就會

日期:2021-02-23 16:37:02

小孩子在處于生長發(fā)育的重要階段,身體中很多的系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善,通常會由于不合理飲食或者不合理的飲食習(xí)慣常導(dǎo)致脾胃失調(diào),影響孩子正常發(fā)育。所以在孩子的飲食方面就要多注意,可以學(xué)習(xí)一些小孩子健脾胃食療方法。此外,健脾的重要性,家長們也一定要了解。

脾為各臟器的糧倉,后天之本,氣血生化之源,脾傷百病生。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水,消化成營養(yǎng)物質(zhì)后,運(yùn)送到身體的各個器官和部位,進(jìn)行吸收,滿足身體的需求。

孩子如果脾不好,會產(chǎn)生多種消化吸收問題,如易出現(xiàn)積食、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉、營養(yǎng)吸收不正常等癥狀。

小孩子健脾胃食療方法,看完一學(xué)就會

因此,給孩子健脾非常重要。1-6歲是孩子的“健脾黃金期”,此時注意調(diào)理孩子的脾胃,讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn),才是孩子健康成長的保證。所以,媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則,孩子吸收不了食物的營養(yǎng)就無法正常發(fā)育,遭殃的還是孩子。

小孩子健脾胃食療方法,快學(xué)起來:

1、枸杞山藥湯

材料:土雞腿1只,山藥200公克,枸杞1大匙,鹽1/4匙,雞精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600毫升。

做法:雞腿剁塊,山藥切塊,分別以滾水汆燙過后撈起洗凈。上述材料全部放入燉鍋中,加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘。

功效:山藥有健脾益氣、養(yǎng)陰之功。用于小兒脾虛氣弱、食少便溏或泄瀉等。

2、山藥紅棗糯米粥

材料:山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。

做法:山藥洗凈削皮切塊,將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中,加水共煮,先武火煮開再轉(zhuǎn)文火慢煮,至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。

功效:山藥紅棗糯米粥可健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃和中,常服可健脾養(yǎng)胃。

3、土豆粥

材料:土豆100克,大米100克。

做法:土豆去皮,清洗干凈,切成小塊,和大米共煮成粥。

功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效,此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。

除了食療外,還可以選擇藥物,針對根本病因“脾虛”進(jìn)行專業(yè)而有針對性地“健脾”調(diào)理,而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。

丁桂薏芽健脾凝膠可以從根源調(diào)脾胃,讓孩子消化好,吃飯香。

7味中草藥,既是食物也是藥物,天然,安全,無副作用,療程健脾更放心。成分中的大棗、山藥,健脾益氣,保證脾胃健運(yùn);白扁豆、薏苡仁健脾化濕,保證水液代謝正常,從而調(diào)理脾胃虛弱問題。

丁桂薏芽健脾凝膠是專門為孩子設(shè)計的健脾藥物,用料好工藝先進(jìn),是果泥形式的消化藥,味道酸甜好吃又有效,孩子搶著吃,再也不用煩給孩子喂藥了。同時,丁桂薏芽健脾凝膠也可以當(dāng)零食吃,服用方法多,可以和很多輔食一塊搭配著吃。

通過上文簡單介紹,對于小孩子健脾胃食療方法大家都記住了吧。調(diào)理孩子脾胃,建議食療的同時服用丁桂薏芽健脾凝膠,藥食同源,口味好容易喂服,有效安全,家長放心。

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