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飲食引起的腹瀉怎么辦,你可以這樣做

日期:2021-01-27 09:49:47

引起腹瀉的原因有不少,其中飲食是很重要的一個(gè)方面。得了腹瀉,我們在飲食上更要多加重要,有些食物是可以多吃的。關(guān)于治療方面,下面就來說說,飲食引起的腹瀉怎么辦,你可以這樣做。

飲食引起的腹瀉怎么辦,你可以這樣做

腹瀉吃什么好?

1、香蕉

香蕉營養(yǎng)價(jià)值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì),能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數(shù)。

香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外,香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì),它能刺激胃腸道黏膜細(xì)胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動(dòng)而防止腹瀉。

2、加鹽的白粥

腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。

3、面食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是,對于腹瀉的人來說,吃的面條不能過于油膩,過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4、蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

5、石榴

石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。

石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種,中醫(yī)認(rèn)為,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥,而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定的效果。

飲食引起的腹瀉怎么辦

目前市面上關(guān)于治腹瀉的藥物有不少,效果和口碑都比較不錯(cuò)的還是立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物,其主要成分是復(fù)方制劑,其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸,鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉,從專業(yè)角度有效治療腸炎,在快速止瀉的同時(shí),產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分,減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生,有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進(jìn)一步傷害。

立可安牌復(fù)方木香小檗堿通過中藥西化研究并融合了中藥理論和西藥理論,藥理作用明確,能夠抑制多種腸道致病菌,解痙鎮(zhèn)痛,抗菌消炎,止嘔,止瀉,可以快速、安全緩解腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀,是非常不錯(cuò)的選擇。

飲食引起的腹瀉怎么辦,你可以這樣做

以上就是關(guān)于飲食引起的腹瀉怎么辦的相關(guān)介紹,相信大家對此都有了一定的了解。腹瀉對人體的危害很大,及時(shí)治療很重要。通過合理有效的用藥,我們能更好的緩解癥狀。

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