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寶寶如何健脾胃,寶媽應(yīng)該怎么做呢?
日期:2021-02-20 11:52:51
在生活中很多父母幾乎都會(huì)遇到寶寶不好好吃飯的情況,這種情況多數(shù)原因都和脾胃不好有關(guān),一般寶寶出現(xiàn)脾胃不好的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯、積食不消化、營(yíng)養(yǎng)吸收不好等癥狀,那么,寶寶如何健脾胃呢?下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。
對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)消化、吸收問題的孩子來說,很有可能是“脾胃失調(diào)”導(dǎo)致的。因此,從根源調(diào)理脾胃功能是關(guān)鍵。
其實(shí),脾對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。畢竟脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后,運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位,進(jìn)行吸收,滿足身體的需求。
但中醫(yī)常說“小兒脾常不足”,也就是孩子的脾胃還沒有發(fā)育完全,容易出現(xiàn)各種消化和吸收問題。比如積食不消化、不愛吃飯、營(yíng)養(yǎng)吸收不好等癥狀。
所以,小孩健脾胃非常重要,家長(zhǎng)們必須認(rèn)清這一點(diǎn)。而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”,此時(shí)科學(xué)地調(diào)理孩子的脾胃,讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn),才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。
健脾胃可以先從飲食著手。不過,飲食一定要清淡。油膩的東西就不要給孩子吃了,大魚大肉之類不好消化的更是大忌。
而促消化、健脾胃的食物,可以適當(dāng)多給寶寶吃一點(diǎn)。那么,寶寶如何健脾胃?應(yīng)該多吃哪些食物呢?
1.白蘿卜
有寬中下氣,消食化痰之功。用于食積不消,脘腹脹痛等,寶寶出現(xiàn)了食積,胃口不開,用長(zhǎng)長(zhǎng)的白蘿卜給孩子熬湯喝,可以幫助消化、通大便。
2.山藥
有健脾益氣,養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱,食少便溏或泄瀉。
3.扁豆
有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。
4.山楂
有健胃消食,活血化瘀之功。用于小兒消化不良,食積內(nèi)停。
5.陳皮
陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對(duì)消化不良、食欲不振有很好的療效。可泡水喝,也可煮粥時(shí)添加。
然而,食物的作用畢竟是有限的,想要孩子脾胃強(qiáng)健,可以服用一些適合兒童專用的調(diào)理的藥物。
很多媽媽推薦的丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯(cuò)的選擇。丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃、化濕消滯的作用,由7種中草藥精制而成。
其中山楂、麥芽、萊菔子(蘿卜籽),開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾,標(biāo)本兼治,從根源調(diào)脾胃,讓孩子消化好,吃飯香,徹底解決孩子消化不良的問題。
并且這7味成分,是藥材也是常見的食材,天然安全,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,療程服用也放心。
此外,丁桂薏芽健脾凝膠口感像果泥一樣,酸酸甜甜,寶寶接受度高,還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風(fēng)險(xiǎn),服用更安全。
因?yàn)檗惭拷∑⒛z是藥食同源成分,安全性高,無副作用,所以家長(zhǎng)們可以放心給孩子長(zhǎng)期服用。建議連續(xù)服用一個(gè)月,可以達(dá)到健脾固本的效果,從源頭上解決消化不良問題。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多,可以當(dāng)零食吃,也可以和很多輔食一塊搭配著吃,再也不用擔(dān)心喂藥難了。
相信看完以上內(nèi)容,對(duì)于“寶寶如何健脾胃”這個(gè)問題,你已經(jīng)知道怎么做了。如果寶寶消化不良時(shí),除了注意飲食問題外,也可以多帶著寶寶去參加一些適合的戶外活動(dòng),不僅能強(qiáng)身健體,同時(shí)也能讓脾胃更加的健康。
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