生活中有不少孩子免疫力低下，很容易就會受到疾病的侵襲。一會兒感冒了，一會兒拉肚子了，雖算不上什么大病，但看著孩子受罪，家長也很是心疼。那么，小孩怎么提高免疫力減少生病呢？

事實上，引起小孩免疫力低下，愛生病的很大一部分原因是因為脾胃失調(diào)。

因為脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

而兒童很重要的一個生理特點就是“脾常不足”，孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，會產(chǎn)生多種消化吸收問題。營養(yǎng)物質(zhì)吸收不好，易導致營養(yǎng)不良出現(xiàn)，從而使免疫力降低，無法抵擋疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力，健脾非常關鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長的保證。

小孩怎么提高免疫力減少生病？

一、均衡飲食

飲食上的調(diào)節(jié)對身體能力的供給很重要，均衡的膳食結(jié)構(gòu)才能保證身體各部分的機能保持到好狀態(tài)。像蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)都是不可或缺的營養(yǎng)，因此飲食要均衡。

二、充足的睡眠

對于發(fā)育期的孩子來說，睡眠有多重要，我們一再強調(diào)，但還是很多家長不在意，除了保證生長激素分泌，有助于孩子長個子，充足的睡眠能促進白細胞增殖，和身體代謝功能，有助于提高的抗病能力。

三、督促孩子進行適當?shù)腻憻?

鍛煉對提高孩子的抵抗力是非常有幫助的，家長可以根據(jù)年齡段的不同，來為孩子選擇適合他們的運動方式。

四、用藥進行調(diào)理

提高免疫力減少生病，健脾是關鍵。建議給孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好；山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根本調(diào)理脾胃，有效提高孩子免疫力，減少生病。

同時，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國家衛(wèi)計委收錄的《藥食同源》目錄，很安全。不僅如此，丁桂薏芽健脾凝膠中的凝膠成分，也提自海藻精華，天然安全，服用放心。

并且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔心喂藥難了。

通過上文簡單介紹，小孩怎么提高免疫力減少生病的大家都知道方法了吧。孩子能夠健健康康快樂地長大，是所有家長的共同心愿，所以在提高孩子免疫力上一定要重視起來哦！