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孩子不愛吃飯,這樣做,孩子吃飯香身體棒

日期:2021-02-23 15:34:38

生活中,家長會發(fā)現(xiàn)自己的孩子經(jīng)常出現(xiàn)不愛吃飯的情況,他們很是納悶,孩子精神狀態(tài)并不差,怎么會不想吃飯呢?這是怎么回事?這可能與孩子胃不空有關(guān)系。因為孩子一直在吃零食,小肚子鼓鼓地,怎么會餓呢?不餓,就不想吃飯了。當(dāng)然,這只是原因之一。想要了解孩子不愛吃飯怎么辦,就接著往下看吧。

其實,孩子不愛吃飯的根本原因在于脾胃失調(diào),想要改善就要從根源調(diào)理脾胃了。

這里所說的“脾”,是中醫(yī)學(xué)的說法。中醫(yī)的脾包含了脾胃消化、吸收、傳輸營養(yǎng)物質(zhì)和水分等諸多與生理功能有關(guān)的概念。中醫(yī)認為,脾為“氣血生化之源”,靠脾健運,機體才能得到水谷精微的充盈,才能元氣充沛,痰濕不留。

也就是脾負責(zé)將人吃進來的食物和水,消化成營養(yǎng)物質(zhì)后,運送到身體的各個器官和部位,進行吸收,滿足身體的需求。因此,脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。

孩子不愛吃飯,這樣做,孩子吃飯香身體棒

《素問·靈蘭秘典論》說:“脾胃者,倉虞之官,五味出焉?!逼⑽柑撊跽?,會出現(xiàn)食欲不振、腹脹泄瀉、口淡無味等現(xiàn)象。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中所謂的功能性消化不良,與中醫(yī)的脾失健運有諸多相似之處。

小孩子因為發(fā)育不完全,天生就比大人“脾虛”。如果再喂食不當(dāng),很容易造成脾胃虛弱,以致消化不良,不愛吃飯。

尤其1-6歲,是孩子的“健脾黃金期”,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。脾好了,寶寶消化吸收好、吃飯香,才能長得更高、更壯。

孩子不愛吃飯怎么辦?

1.不吃零食。如果經(jīng)常吃零食就會影響食用正餐。如果孩子吃零食不餓,自然就不好好吃飯了。要根據(jù)孩子的實際情況,來控制兩餐的間隔,不要讓孩子在沒有饑餓感的時候進餐。

2.適當(dāng)運動。運動能夠使腸胃快速的吸收、消化食物,也可以增加孩子對食物的興趣,以改善厭食的情況。其實,有很多孩子厭食都是覺得食物不好吃,這時候父母就要提高烹飪技術(shù),盡量將食物做的好吃一些,孩子就愛吃了。

3.服用安全有效的兒童健脾藥??梢苑?b>丁桂薏芽健脾凝膠,健脾固本,從根源調(diào)脾胃,讓孩子消化好,吃飯香,解決孩子不愛吃飯的問題。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成,山楂、麥芽、萊菔子(蘿卜籽),開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾,標(biāo)本兼治,從根本上調(diào)理脾胃。7味成分,是藥材也是常見的食材,天然安全,而且營養(yǎng)豐富,療程服用也放心。

而且,丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣,酸酸甜甜,味道很好,孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多,可以當(dāng)零食吃,也可以和很多輔食一塊搭配著吃,再也不用擔(dān)心喂藥難了。

通過上文介紹,相信大家學(xué)會孩子不愛吃飯怎么辦的方法了吧。如果孩子不愛吃飯多是脾胃失調(diào)造成的,就要健脾了。雖然食療方法有一定的作用,但沒有藥物調(diào)理效果好。所以,當(dāng)孩子出現(xiàn)不愛吃飯時,最好以藥物調(diào)理為主,食療調(diào)理為輔。

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