一般而言，控制體重需要長期保持合理的熱量攝入，增加運動、合理飲食，是最科學(xué)的方法。但是，無論是吃，還是運動，都是很難堅持下來的事情。怎么辦呢？小編給大家推薦一款減肥產(chǎn)品——維多利亞奧利司他膠囊，讓你不運動不忌嘴就能瘦下來。

奧利司他是目前在國內(nèi)獲批的一款OTC減肥藥，其良好的安全性與有效性已在大量的臨床試驗中得到了充分的驗證。奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過直接阻斷人體對食物中30%脂肪的吸收，使攝入的脂肪一旦小于消耗，體內(nèi)脂肪自然減少，從而達(dá)到減重的目的。已有文獻(xiàn)報道，連續(xù)兩年服用奧利司他藥物的病人，仍然能夠保持持續(xù)體重下降，且沒有嚴(yán)重副作用的發(fā)生。

為什么很多人減肥不成功？

第一，缺少運動。對于上班族來說，本來就沒什么時間做運動，即使下班回到家，也只想葛優(yōu)躺，懶得動彈。

第二，節(jié)食。節(jié)食減肥的人有很多，期初的確有效果，但是很難堅持，一旦恢復(fù)正常飲食，很容易反彈。而且，節(jié)食減肥對身體有很大的傷害，得不償失。月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良等問題接踵而至，甚至?xí)霈F(xiàn)厭食癥。

有了維多利亞奧利司他，不必過度節(jié)食，也能減少熱量攝入，而且很安全，沒有乏力、心慌、腹瀉等副作用。何樂而不為呢？

不要讓減肥成為一種壓力，而是讓它慢慢的地變成一種習(xí)慣，一種心態(tài)。有時候太壓迫自己，太給自己壓力，你的內(nèi)分泌會失調(diào)。要學(xué)會放松自己，讓自己開心，這樣減肥的效果才會事半功倍。

假如吃能讓你開心，那就吃一點讓你開心的東西，但記住是只能吃一點點，淺嘗即止，因為任何事情需要有自制力，民以食為天，每天可以吃一些自己喜歡的東西，但是注意控制住量。必要時亦可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物治療。

減肥是一個艱難、長期的過程，不管是生活方式的干預(yù)，還是應(yīng)用維多利亞奧利司他膠囊，都需要長期穩(wěn)定的堅持，才能收獲小蠻腰，保持健康體重。